哪些方法可以治療骨關節炎

骨關節炎又稱骨關節病或退行性關節炎，是老年人常見的慢性疾患，主要影響負重關節。本病分為原發性與繼發性兩類。原發性沒有什么原因，屬于關節本身退變所致。繼發性常見于外傷后，骨折后肢體復位不正、關節有畸形與體形肥胖等因素引起。骨關節炎是一慢性退行性關節病，主要癥狀是關節疼痛，關節腔積液，但無明顯的全身癥狀，血檢查均屬于正常范圍。

骨關節炎的治療有哪些方法

1、保護關節：應限制關節負重活動，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關節負荷；體重超標者宜減輕體重；要注意患病關節保暖，避風寒；嚴重時可短期臥床休息，完全制動。

2、局部理療：急性期關節發熱，腫脹宜先進行局部冷敷，退熱消腫后可應用熱敷。慢性期還可應用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。

3、功能鍛煉：合理的鍛煉可恢復肌肉收縮力，關節靈活度和防治骨質疏松，不合理的鍛煉則會增加關節負荷，引起軟骨的進一步損傷，從而加重臨床癥狀。常常可以見到有些患者盲目地進行走長路、跳迪斯科，甚至跑步、爬山等不適的鍛練后癥狀加重。

我們主張鍛練應盡量在關節不負重下屈伸活動，建議健肢立地負重，患肢屈伸關節活動，或坐位進行關節屈伸鍛煉。盡量不要做下蹲等會加重關節負荷的活動。針對髖關節、膝關節可以在床上練習仰臥起坐、直腿抬高等，次數越多越好。游泳是一項非常適合膝骨性關節炎患者的運動項目，它對膝關節無多大的負擔，可使肌肉充分的活動。但蛙泳要求膝關節使出扭動得力。有時會造成不好的結果，故建議采用自由泳、仰泳。

【友情提示】患者要了解骨關節炎的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認識，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢復，同時要樹立戰勝疾病的信心。