酒精肝也會引發肝癌 怎樣預防酒精肝最有效?
據科學家研究,每日飲白酒80克~150克,連續5年即可造成肝損傷。大量飲白酒在20年以上,40%~50%的人會發生肝硬化,每日飲白酒200克延續10年可出現脂肪肝。
酗酒能毒害肝臟,損害肝功能。輕度酒精性肝病無自覺癥狀,嚴重者有食欲下降、惡心、腹脹、黃疸或腹水等臨床表現。化驗檢查可出現不同程度的肝功異常,其中以天門冬氨酸轉氨酶(ast)和谷氨酰轉移酶(ggt)升高較為突出。過量飲酒可加重肝臟負擔,使肝細胞受損變性,醫學上稱之為“酒精肝”。長期酗酒者還可以影響脂肪代謝,引起“脂肪肝”。酒精可使肝細胞變性、壞死、纖維組織增生而致“肝硬化”。
酒精肝是由于長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病。近幾年來,隨著人們生活水平的提高和社交圈的擴大,酒的消費量猛增。同時,酒精肝的發生亦顯著增加,由于飲酒導致酒精肝的發生率呈明顯上升趨勢,已成為不容忽視的隱形殺手。
酒精肝患者如果疏忽治療會加重病情,導致肝硬化甚至肝癌,危及生命。該怎樣預防酒精肝呢?之所以越來越多的人患上酒精肝,是因為隨著社會的發展,交際圈不斷擴大,人們在各個場合都是舉杯暢飲,喝的很盡興,也因此很多人因無節制的喝酒而導致酒精肝。
怎樣預防酒精肝最有效?
一、戒酒
怎樣預防酒精肝最有效,戒酒是關鍵。飲酒可導致多種疾病的發生,而尤其以傷害肝臟為甚,是酒精性肝病的根本原因,故而在疾病的治療過程中及疾病康復后,必須絕對禁止飲酒。在臨床上,因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況,也不少見,應引以為戒。若能徹底戒酒,消除病因,則可提高治療效果,促進疾病康復,防止疾病的復發、惡化或它變。
二、情志
肝膽之病,易于郁滯,應以疏泄條暢為佳。若情戀不暢,精神抑郁,則使氣機逆亂,陰陽失調。誘發或加重疾病癥狀。應幫助病人克服和消除惱怒,憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒,樹立與疾病治療的信心,促進疾病的康復。
三、飲食
肝病患者的飲食,應多食素食、宜清淡,忌油膩,富營養,易消化為原則,少食多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊,因而對酒膨者,應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者,更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者,肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙,神識不清者,應嚴格控制肉食,供應新鮮流質食物。
四、休息
怎樣預防酒精肝?肝病患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系,急性期應采取“以靜為主,靜中有動”的原則,以休息為主,限制過多的活動。穩定期應采取“動靜結合,動靜適度”的原則,做到生活自理,適當休息。恢復期應采用“以動為主,動中有靜”的原則,活動量循序漸進,以無疲乏感為度,避免勞累過度,耗傷氣血。
五、鍛煉
平時鍛煉身體,能夠增強體質,減少或防止疾病的發生。在疾病過程中,應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛煉方法。
6個食療方可以輕松治療酒精肝
下面為大家介紹了6個食療方,供大家參考:
1、當歸郁金楂橘飲:當歸、郁金各12克,山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁。分2~3次飲服。
2、白術棗:白術、車前草、郁金各12克,大棗120克。將白術、車前草、郁金紗布包好,加水與棗共煮,盡可能使棗吸干藥液,去渣食棗。
3、紅花山楂橘皮飲:紅花10克,山楂50克,橘皮12克。將上述3味加水煎煮,取汁。分2~3次服。
4、黃芪郁金靈芝飲:黃芪30克,靈芝、茯苓各15克,郁金10克,茶葉6克。將上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶葉。
5、玉米須冬葵子赤豆湯:玉米須60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成湯,加白糖調味。分2次飲服,吃豆,飲湯。
6、黃芝澤香飲:黃精、靈芝各15克,陳皮、香附子各10克,澤瀉6克。將以上各味加水煎煮,取汁。分2~3次飲服。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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