酒精肝會(huì)傳染嗎？酒精肝的預(yù)防方法

酒精肝會(huì)傳染嗎？任何疾病，我們最擔(dān)心的問題之一就是是否會(huì)傳染，尤其是難以治療的疾病，酒精肝就是其中之一。酒精肝雖然不會(huì)傳染，但是也還是要做好預(yù)防的。

酒精肝會(huì)傳染嗎

酒精肝是一種由于飲酒引起的肝病，這種肝病作為個(gè)體而言不具有傳染性，傳染性的肝病是那種病毒性肝炎，比如甲肝、乙肝、丙肝等病毒性肝炎，這些肝炎是具有非常大的傳染性的，這些肝炎具有流行面廣，發(fā)病率比較高的特點(diǎn)，酒精肝卻并不屬于病毒性肝炎，而是由于大量飲酒造成的對(duì)肝細(xì)胞的損害而形成的酒精肝，因此說酒精肝是不會(huì)傳染的，大家完全可以放心。

日常餐桌上應(yīng)該要少一點(diǎn)油膩的食物，適量的吃一些富含脂肪的食物，以此保證正常健康的生理功能。不過，脂肪含量太高的油膩食物是不能吃的。不僅如此，含有化學(xué)物質(zhì)的加工食物對(duì)肝臟也是有很大危害的。

接下來，一起看看酒精肝要如何預(yù)防吧。

酒精肝的預(yù)防方法

積極戒酒。酒精內(nèi)的乙醇對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。因此，想要預(yù)防酒精肝，就必須要積極戒酒。

不要多種酒混合飲用。不要多種酒混合飲用，也不要將酒和碳酸飲料如可樂、汽水等混合飲用。各種酒的成分、酒精含量等不同，如果互相混雜，會(huì)使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。碳酸飲料中的成分能加快酒精吸收。

不要空腹喝酒?？崭箷r(shí)酒精吸收快，而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大。最好的預(yù)防方法是：在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物或飲用牛奶。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。酒精肝患者的體重基本都是超出標(biāo)準(zhǔn)體重的，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠保持平衡的脂肪，并且進(jìn)行合理的代謝。需要提現(xiàn)大家的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該要根據(jù)自己的具體情況量力而行，不宜過量。

了解哪些原因造成酒精肝，也是預(yù)防酒精肝的方法哦。

酒精肝的原因

熬夜過勞工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，抵抗力下降，致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化。

遺傳因素，有家族嗜酒史的人，患酒精肝的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，尤其是年齡越小開始飲酒的，患酒精肝的幾率更大。

飲酒過多長(zhǎng)期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續(xù)飲用時(shí)間越長(zhǎng)，其后果越嚴(yán)重。酒精會(huì)直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能?，F(xiàn)實(shí)中，的確有不少人就是因?yàn)轱嬀七^度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。

預(yù)防酒精肝，除了要少喝酒以外，還應(yīng)該要有健康的生活方式。