減肥打亂排卵規(guī)律喪失生育能力

　　愛美如命她喪失了生育權(quán)

　　22歲的吳靜為了減肥3個多月堅持不食米飯、肉類，身高1。63米的她體重從55公斤減到35公斤，減肥大獲成功?？伤趺匆矘凡黄饋?，因為減肥給她帶來了殘酷的后果，醫(yī)院診斷她的子宮已趨低齡化，喪失了生育能力。

　　在現(xiàn)實生活中，許多愛美如命女性，往往靠減少飲食來實現(xiàn)減肥，靠減少飲食來維持腰細如柳的身材。其實，這種做法對于未曾生育的女性來說，是非常有害的。因為這樣減肥，往往給生育留下了禍端，無形之中加入了不孕不育的行列。

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　　22歲的吳靜(化名)，是一家電腦公司的員工。原本她的身材是豐滿勻稱的，今年3月，她給自己定下了“減肥計劃”：每天早上只喝水不吃早飯，中午的時候吃水果，晚上就吃炒青菜和豆腐湯，平時肚子餓的時候就用水充饑。實在餓得厲害的時候她才勉強吃幾片餅干。

　　吳靜撐過了3個月，體重減輕了20公斤，減肥成功了，可她在6月份和7月份都沒有來月經(jīng)。在男朋友的陪同下，她到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生告知：由于極度缺乏營養(yǎng)，她的子宮萎縮，已呈低齡化水平，今后不能生育了。男朋友在得知這一消息后向她提出了分手。

　　盲目減肥擾亂內(nèi)分泌

　　最近幾年，有很多追求時尚的年輕女孩子由于盲目減肥，造成長期營養(yǎng)不良，直接導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，性激素水平低下，出現(xiàn)一個不可逆轉(zhuǎn)的閉經(jīng)，最終導(dǎo)致不孕。輕者通過中藥調(diào)理可使月經(jīng)恢復(fù)正常，嚴重者可能真是回天乏術(shù)。此外，還有一些女性服用目前國家禁用的一些減肥藥，刻意讓自己的體重減輕，對身體的傷害更是不容忽視的。女性朋友應(yīng)該注意，減肥的方法其實有很多種，如調(diào)整生熟營養(yǎng)素的比例，調(diào)整的原則是“一高兩低”，即提高蛋白質(zhì)的供應(yīng)量，降低脂肪和碳水化合物的供應(yīng)量;少吃糖和含糖量高的甜食。切記不要盲目吃瀉藥、減肥藥，一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，生理規(guī)律重新調(diào)整需要很長時間。

　　女性體內(nèi)需要一定脂肪

　　醫(yī)學(xué)專家指出，女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。因為，脂肪組織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に兀求w內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內(nèi)脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標準之一。 過瘦不孕

　　“讓我最感到驚奇的是一個極薄邊界線的存在，即一名體重正常的女性只須消瘦3磅就能讓她變成不孕，完全沒有外在跡象顯示如此一件大事已發(fā)生。”弗里希是波士頓哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的人口科學(xué)榮譽退休副教授說。

　　弗里希的“過瘦不孕”論引起有關(guān)醫(yī)師的關(guān)注。

　　哈佛醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科的巴比里教授說：“這是生物學(xué)最簡單和精確的理論之一，她的發(fā)現(xiàn)將協(xié)助我們回答一些最至關(guān)重要但至今未有答案，關(guān)乎到生育與女性的問題?！?/P>

　　弗里希批評，懼怕脂肪的心態(tài)是不健康的。她認為，一名沒有超重的年輕女性應(yīng)有35磅的身體脂肪，而一名擁有良好營養(yǎng)的女性應(yīng)有40%的脂肪;相比較，一名擁有良好營養(yǎng)的成年男性只有30%的脂肪。

　　“這些數(shù)字起初讓我感到吃驚。但這不是什么讓人害怕或羞恥的事：女性的身體脂肪把男性荷爾蒙，即雄激素轉(zhuǎn)成女性荷爾蒙，即雌激素。因此，身體脂肪對女性的生育能力起著要害作用，這是值得興奮的事?！?/P>

　　弗里希也利用體重指數(shù)(Body Mass Index)說明哪一種女性是不孕的。體重指數(shù)是一般用來測量人們是否超重的演算方法：用體重(公斤)除身高(米)的平方，所得出的數(shù)字。

　　根據(jù)她的研究，一名經(jīng)期前的女孩假如身高5英尺3英寸(約1.6米)，她就須重至少90磅，那將來才能生育;一個絕經(jīng)期前的女性假如擁有同樣身高，她就須重超過101磅才能繼續(xù)排卵。

　　“我的研究按科學(xué)的方法證實，身體脂肪對一名女性的健康是多么重要。這對那些相信讓自己超瘦是正確做法的女性來說是一種警鐘?！?一次成功的受孕需要5萬卡路里，這還不包括正常新陳代謝所需的卡路里;分泌乳汁則天天需要500到1000卡路里。

　　將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內(nèi)

　　通過飲食改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造一個適宜于精卵結(jié)合的環(huán)境。可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、栗子，以及糧食中根莖類，如白薯、土豆等。專家建議，女性最好將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內(nèi)，這樣懷孕的幾率將會增加。

　　恢復(fù)正常排卵呢?

　　這主要應(yīng)從兩個方面進行調(diào)理。

　　一是通過消除發(fā)病誘因恢復(fù)正常。有些患者通過正常進食一段時間后，恢復(fù)體重，無須治療即可康復(fù)。

　　二是通過藥物治療恢復(fù)正常。有些患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用促排卵藥物的同時，正常進食，即可恢復(fù)正常排卵。具體采取什么方法恢復(fù)正常，要在大夫的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的具體癥狀，采取相應(yīng)的辦法，恢復(fù)正常的生育能力。

　　需要特別強調(diào)的是，飲食性閉經(jīng)的患者一定要及早就診，及時治療。飲食性閉經(jīng)的發(fā)病時間越短，治愈機會就會越多。一般情況下，閉經(jīng)兩三年以內(nèi)的患者治療效果比較理想。千萬不要羞于啟齒，使閉經(jīng)拖延的時間過長，長期的內(nèi)分泌失調(diào)，還會使生殖器官發(fā)生萎縮，給恢復(fù)治療帶來了一定難度。