古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1.宜清淡飲食;宜多食富含維生素C的新鮮瓜果、蔬菜。
2.避免暴飲暴食,以免損傷脾胃;忌食辛辣及過于寒涼之品。
3.經前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;經后期的保健食品有牛奶、豬胰、胡蘿卜、紅花等;經前、經后均可食用的食品有海帶、干棗、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、蘋果等。
4.經期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭筍、冬瓜、芥蘭、蕨菜、黑木耳、兔肉等損傷脾胃或腎氣的食品。
5.加強衛生宣傳教育,對絕經后出血,更年期月經紊亂應注意排除癌病的可能,對年輕婦女月經過多而治療2~3個月無效者,應做細胞學檢查及子宮內膜和頸管內膜檢查。已證實為內膜腺瘤樣增生或不典型增生等癌前病變者,根據患者情況宜行全子宮切除術。
6.出血時要注意外陰清潔,勤換內褲及月經墊等月經用品;千萬不能因有出血而不清洗外陰,相反,行經期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外陰清潔劑,也可用溫開水清洗,但應避免盆裕;已婚婦女在出血期要避免性生活。若出血量大,可致貧血及機體抵抗力降低,應加強止血措施及酌情抗感染以防炎癥及急性傳染病的發生。
(責任編輯:黃俏紅 )
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