古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
孕婦可以吃牛油果，但是不建議吃的過多。
孕婦吃牛油果具有非常多的好處：
1、牛油果中含有豐富的葉酸，可以起到補鐵補血的作用，還能預防胎兒先天性神經缺陷。
2、牛油果的營養價值非常高，含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、鎂、鉀等微量元素，可以補充孕婦所需，對孕婦和胎兒非常好。
3、牛油果具有緩解便秘的作用。
牛油果雖然好處非常多，但是也不建議過多的食用，尤其是胃腸功能不好的孕婦，過多食用會對腸胃造成負擔，有可能會引起消化不良、胃脹等癥狀。吃的過多也會導致營養過剩，造成膽固醇偏高的情況。同時在吃牛油果之前建議將牛油果洗干凈，避免有害的細菌影響胎兒的生長發育。
本文指導醫生：
（責任編輯：梁旭恒 ）
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