月經不太規律的女性，應怎么推測排卵期？備孕期間，怎么吃葉酸，應怎么去選擇？

懷孕對很多夫妻和家庭來說都是非常重要的事情，通過健康的備孕可以增加懷孕的幾率，生育健康的寶寶，備孕的過程是一個復雜的過程，不僅是對身體的調理，也為后期懷孕及寶寶的身體發育提打好基礎，因此為進一步提升對備孕的認識，針對排卵期的推算，以及備孕期間如何選擇葉酸，備孕期間能否進行中藥調理，我們特邀請廣東省中醫院主任醫師陸杉為我們做專項解讀。

月經不太規律的女性，應怎么推測排卵期？

月經不規律的女性檢測排卵期有以下方法：1、當陰道分泌物增加時，可用卵試紙每4-6小時進行檢測。試紙出現一深一淺時，應加強檢測頻率。試紙出現兩條紅線時，可進行同房。2、通過超聲監測或在醫生指導下進行懷孕。

備孕期間，怎么吃葉酸，應怎么去選擇？

在備孕期間，不缺乏葉酸的女性可生理性地補充0.4毫克每片的葉酸。對于孕前口服葉酸片劑的選擇，需要根據每片葉酸的含量而定，備孕期的女性可選擇0.4毫克或400微克的葉酸片劑。對于葉酸缺乏的女性，則補充葉酸的劑量需要相應增加。

孕期或在備孕期可以用中藥調理嗎？

孕期或備孕期的女性可用中藥調理身體。陽虛、陰虛、氣虛、濕熱、血瘀等體質導致的不孕癥會干擾女性正常的內分泌和排卵功能，通過中藥調理可糾正這種不健康狀態。例如艾草煮蛋的食療方可治療陽虛體寒體質引起的反復流產。

備孕期間一個重要的任務就是推算出排卵期，增加懷孕的幾率，對于月經不規律的女性，可以通過排卵期測試試紙，或超聲來進行排卵期的推算，在排卵期進行同房懷孕的幾率會大大的提升。此外為預防后期胎兒出現神經發育障礙，備孕期的婦女一般建議食用葉酸，保證每天食用的葉酸量不少于0.4克，對于備孕期的婦女可以使用中藥調理身體，但是必須在醫師的醫囑下進行，嚴禁私自服用中藥，對身體或胎兒造成影響。