月經(jīng)不規(guī)律時測排卵期的方法有基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測、B 超監(jiān)測、宮頸黏液觀察、激素測定等。 1.基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：每天早晨醒來后，在未進(jìn)行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預(yù)測排卵。當(dāng)試紙顯示強(qiáng)陽性時，通常在 24 - 48 小時內(nèi)排卵。 3.B 超監(jiān)測：這是較為準(zhǔn)確的方法。從月經(jīng)周期第 10 天左右開始，能直觀看到卵泡的發(fā)育情況及排卵時間。 4.宮頸黏液觀察：排卵前宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度長；排卵后黏液變得黏稠、渾濁。 5.激素測定：如測定血清孕酮水平，排卵后孕酮水平會升高。 月經(jīng)不規(guī)律的女性，可綜合使用以上幾種方法來提高測排卵期的準(zhǔn)確性。但需要注意的是，這些方法都有一定的局限性，必要時可咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)。

月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)一般都是宮寒的表現(xiàn)，還有飲食不規(guī)律，睡眠不規(guī)律，吸食煙酒，體質(zhì)偏瘦，夜生活頻繁等都會造成此類癥狀到醫(yī)院做B超檢測排卵周期，但是體質(zhì)差的朋友有可能影響成熟卵泡的生成，建議首先中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，效果不錯

在月經(jīng)不規(guī)則的情況下通過推算來了解排卵的情況比較困難，一般可以結(jié)合排卵試紙了解排卵情況。建議你在月經(jīng)第10天開始采用B超檢測卵泡，同時可以用排卵試紙檢測排卵，根據(jù)檢測情況指導(dǎo)同房，增加受孕幾率。祝你健康幸福。

藥店有排卵試紙可以測出來，還有一種排卵筆也很好用的。排卵期白帶比較清稀拉長絲。

按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率,如無特殊情況,一般會懷孕的。