盆腔炎高發(fā)要警惕 女性應做好這5點來預防！

盆腔炎屬于常見的婦科炎癥，會影響女性的心理和身體健康，甚至會影響到性和諧，夫妻感情變得越來越惡劣，其實盆腔炎屬于可防可控的疾病。

預防盆腔炎需要注意哪些小細節(jié)？

1、積極的治療急性盆腔炎

若是急性盆腔炎沒有得到有效治療的話會直接轉化成慢性的而且反復發(fā)作，患者必須要徹底的接受治療。多臥床休息，注意勞逸結合，避免讓身體過度勞累，控制性生活的次數(shù)，以免讓病情加重。不能以癥狀來作為治愈的標準，應該去醫(yī)院做全面的檢查，等徹底治愈之后再停藥。

2、月經(jīng)期間注意衛(wèi)生

在月經(jīng)期間子宮內膜處于剝脫出血狀態(tài)，而且宮頸口開放，要是沒有注意個人衛(wèi)生的話，可能會讓病原體上行感染，最終誘發(fā)盆腔炎。月經(jīng)期間避免同房，也不能盆浴或者游泳，不能使用劣質的衛(wèi)生紙或者衛(wèi)生巾，防止出現(xiàn)盆腔炎的感染。另外要做好飲食上的調理，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，加強營養(yǎng)。

3、防止病原菌上行感染

當外陰出現(xiàn)明顯的瘙癢、白帶增多而且顏色發(fā)黃、帶有惡臭味，提示患上了外陰陰道炎，應該選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療，不能自行去藥店購買清洗液，也不能盲目的聽信所謂的小偏方，延誤了最佳的治療時間。

4、必須要注意性生活的衛(wèi)生

性生活活躍的女性是盆腔炎的高危人群。頻繁的性生活、有多個性伴侶、第1次性生活的年齡小以及性伴侶患有性病等，會減弱宮頸柱狀上皮的防御功能，容易引起卵巢癌。性生活前后要仔細清洗生殖部位，性傳播疾病沒有得到治愈前必須禁止性生活。

5、要保持良好的陰部清潔習慣

保持會陰部的清潔以及干燥，每天晚上睡覺前使用溫水來清洗外陰處，不能盲目的使用護理液以及肥皂等，這樣會打破陰道中的菌群環(huán)境，清洗時要做到專用專盆，不能直接掏洗陰道，這樣會破壞自身的防御機制，增加了感染的幾率。

溫馨提示

當女性精神過度緊張或者壓力的時候，容易患上各種疾病，所以要讓心情得到放松，保持積極樂觀的心態(tài)，定期去醫(yī)院做婦科檢查，當發(fā)現(xiàn)問題時要及時解決，以免讓病情越來越嚴重。