乳腺炎為何找上哺乳期媽媽 到底哪里做錯了？

哺乳期女性更易得乳腺炎，主要是乳汁淤積造成的，不正確的哺乳方式也會誘發乳腺炎，女性要注意正確的哺乳方式，并且要及時疏通乳腺初產婦更易得乳腺炎，及時糾正不正確的哺乳方式，對于乳頭內陷的人群要及時矯正，乳腺炎為何找上哺乳期媽媽？

乳腺炎為何找上哺乳期媽媽

1、乳汁淤積是導致乳腺炎的主要原因，哺乳期媽媽容易得乳腺炎，主要是乳汁淤積引起的，因此要及時解決乳汁淤積的問題，及時疏通乳腺，尤其對于初產婦要及時疏通乳腺，如果有乳頭內陷的問題要盡早解決，否則容易誘發乳腺炎。

2、不正確的哺乳方式容易引發乳腺炎，及時糾正不良哺乳方式，盡量保持乳頭和乳暈的清潔，并且要選擇合適的哺乳內衣，盡量不要讓孩子含著乳頭入睡，這種習慣會對乳房造成損傷，容易導致哺乳期乳腺炎的發生。

3、不注意哺乳期衛生容易誘發乳腺炎，哺乳時最好用溫開水清洗乳頭和乳暈，能避免炎癥感染，可有效預防哺乳期乳腺炎，女性要掌握護理乳房的正確方法，只有這樣才可預防乳腺炎，盡量選擇大小合適的內衣。

女性如何預防乳腺炎

1、保持乳房清潔，防止細菌感染，注意乳頭和乳暈的清潔，最好使用溫開水清潔乳頭和乳暈，如果出現乳頭皸裂的現象要做好護理工作，避免出現感染的問題，衣服要選擇寬松類型的，不要穿太緊的衣服，并且要選擇寬松棉質的哺乳內衣。

2、宜常作自我按摩，經常按摩乳房能促進血液循環，能促進乳汁分泌，如果感覺乳房脹痛，最好先熱敷，然后在輕輕地按摩乳房，這樣做能夠將乳汁從乳頭擠出，能夠保持乳腺管的暢通，從而能預防乳腺炎的發生。

3、少吃刺激性的食物，最好不要吃刺激性食物，尤其是哺乳期間不宜吃刺激性食物，否則會對乳房造成影響，會影響乳汁分泌，哺乳期要選擇清淡的食物，最好不要吃生、大蒜、大蔥等食物，飲食清淡能預防哺乳期乳腺炎。

乳腺炎為何找上哺乳期媽媽？哺乳期女性是乳腺炎的高發人群，哺乳期要注意預防乳腺炎，選擇大小合適的哺乳內衣，不要穿太緊的哺乳內衣，并且要注意正確的哺乳方式，保持乳頭和乳暈的清潔，避免細菌和病毒滋生，不要讓寶寶含著乳頭入睡。