哺乳期乳腺炎主要注意事項 哺乳期乳腺炎食療介紹

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產后發熱的原因之一，最常見于哺乳婦女，尤其是初產婦。哺乳期的任何時間均可發生，而哺乳的開始最為常見。乳腺炎是初產婦常見的一種病癥，輕者不能給嬰兒正常喂奶，重者則要手術治療。哺乳期乳腺炎的主要癥狀有哪些？得了哺乳期乳腺炎怎么辦？接下來本文為你詳細介紹。

哺乳期的8個注意事項

1、哺乳期媽媽喂奶時手指不要壓到乳暈，手指壓住乳暈會阻塞奶流。注意寶寶含乳方式是否正確，吸吮姿勢不正確，奶水不易排空。

2、妊娠后期經常用清水擦洗乳頭。如乳頭內陷，在妊娠前或妊娠期就要設法糾正。

3、如果哺乳期媽媽出現乳頭破裂、擦傷，應及時治療。同時暫停哺乳，用吸奶器將乳汁吸出喂養嬰兒，防治乳汁淤積。

4、哺乳期媽媽如何預防急性乳腺炎保持心情舒暢，尤其產后切忌郁悶不舒或暴怒。因為情志不暢會使肝氣郁結，肝郁則疏泄失常，可能會導致乳汁郁積。

5、協助下方乳腺出乳順暢。如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可試著在喂奶時提高乳房，或是在乳房下方墊一塊毛巾，協助下方乳腺出乳順暢。

6、注意衣服、胸罩是否穿太緊。尤其在哺乳初期避免穿有鋼絲的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使沒有鋼絲也可以提供良好支撐）。同時要注意因為躺著壓到乳房所造成的壓力。

7、避免高鹽高油食物。高鹽高油的食物會使奶水濃稠，更加不易排出，可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。

8、不要讓寶寶養成含乳頭睡覺的習慣，保持乳房的清潔，這些對產婦預防該疾病有很大的幫助。

哺乳期乳腺炎食療

1、蒲公英粥

原料：蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克。

制作：先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

用法：任意服食。

功效：清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。

2、金針豬蹄湯

原料：鮮金針菜根15克（或用干金針菜24克） 豬蹄1只。

制作：將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

用法：吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。宜秋冬季早晚空腹食用。

功效：清熱消腫，通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。