月經不調是怎么造成的 它和七個因素有關

月經是女性的一種正常生理反應，不過，在平時也會出現不正常的情況，月經不調就是其中的一種，我們要重視它的病因，同時也要注意預防。

月經不調原因

1、作息不規律：由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。

2、過度減肥：無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。

3、情緒因素：如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

4、人流手術：多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。

5、子宮肌瘤：有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

6、甲狀腺問題：如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。

7、節育環影響：節育環屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。

月經不調危害

1、提前衰老，遠離美麗：月經不調最直接的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚松弛，這是由于女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進入衰老期，出現肌膚問題，遠離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的，只有通過內在調理，穩定月經周期，才可以重回美麗。

2、引發頭痛：國外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%都是和此病有關，因此女性在經期期間應多多注意保養，多多休息。

3、引起婦科炎癥：月經不調不及時治療與調理，就會在后期引發婦科炎癥，諸如盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位癥、宮頸炎、子宮肌瘤等等。因此，一旦出現月經不調癥狀就需要及時就診，防止病菌對身體的侵害。

4、影響正常懷孕：經期不穩定，影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕癥，應保持重視。

5、貧血：女性長時間出現月經不調癥狀，會因出血過多，經期過長等原因，導致身體貧血，出現臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢等現象，影響身體健康。

月經不調預防

1、科學飲食：在日常生活中，我們要合理飲食，注意定點定時吃飯，不可多食傷脾傷胃的食物，不可胡亂節食，也不可暴飲暴食。在經期前與經期期間，切記不可貪涼貪辣，否則會影響經血排泄，還會引起痛經癥狀加劇。建議多吃一些含有鐵的食品或者補品，來避免經期貧血癥狀。

2、保持心情愉快：無論生活，工作，學習上出現任何難題，要學會自我放松，自我調理，保持輕松愉快的心情，避免進入負面情緒之中。

3、多學衛生知識：多學習女性衛生知識，了解身體結構，保持經期衛生與性生活衛生，以便有效防止感染婦科疾病。

4、做好保暖工作：月經期間最忌冷，因此保暖工作做到位，防止外界寒氣進入到身體中，加劇痛經癥狀。除此之外，經期期間多注意休息，嚴禁劇烈運動，保持健康的生活方式。

5、嚴禁經期性生活與頻繁人流：頻繁的人流與經期性生活都會對身體造成傷害，特別是對子宮、卵巢的傷害，應該杜絕此類行為。