子宮內膜癌的七個病因 知道的女性有幾個

子宮內膜癌是一種嚴重的婦科惡性腫瘤，它也是一種需要我們在日常生活當中，進行有效預防的疾病，而且日常的飲食也特別重要。

子宮內膜癌病因

1、內分泌因素：雌激素暴露比較多的人群子宮內膜癌發病率高。初潮早或絕經晚等因素也會增加患子宮內膜癌的危險性。

2、子宮內膜增生過長：子宮內膜增生過長，尤其是腺瘤樣增生過長及不典型性增生過長，可能進一步發展成為子宮內膜癌。

3、外源性雌激素：接受外源性雌激素替代治療的人危險性增加3~4倍，用大劑量雌激素治療連續10年以上的婦女中子宮內膜癌的危險性增加約10倍。

4、飲食及并發癥：攝入肉、蛋、奶等能量高的食物都會增加子宮內膜癌發病的危險性。肥胖及缺乏鍛煉可能增加其危險性。因此要注意飲食均衡，經常鍛煉。

5、遺傳因素：約20%的子宮內膜癌患者有腫瘤家族史，5%有基因突變。這部分人群就要注意定期篩查。

6、肥胖 過度的肥胖可以導致子宮內膜癌發生，對于女性朋友來說脂肪過多將增加雌激素的儲存，以及增加血漿中雄烯二酮轉化為雌酮。 這種游離的具有活性雌酮增加，可能是子宮內膜癌的致癌因子，或促癌因子。

7、其他：有盆腔放射治療史，子宮內膜息肉、子宮肌瘤、乳腺癌等病史，可能是子宮內膜癌發病的危險因素。

子宮內膜癌預防措施

1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

預防子宮內膜癌的7種食物

1、魚：因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發現可抑大腸癌。

2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物，前者有預防乳癌的功能，后者能在體內產生許多酵素，解除致癌毒素危害。

3、黃豆：黃豆中含異黃酮類物質，對預防部份癌癥的發生有幫助。而醫學研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。

4、西瓜：富含胡蘿卜素，攝食后能在體內轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發現，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發生。

5、含硒、硫等有機化合物的蔬菜：蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能幫助肝臟解毒及防止肝癌發生。根據美國大規模研究顯示，大蒜除能預防心臟病外，也能降低大腸癌的發生；每周吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。

6、含維生素C的食物：維生素C可減少體內自由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。

7、紅色蔬果：西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿卜素，攝食后能在體內轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發現，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發生。