月經(jīng)過多莫輕視 五個方法來調(diào)理

月經(jīng)不正常的情況在平時特別常見，其中月經(jīng)過多更加需要我們重視，在出現(xiàn)了月經(jīng)過多的情況后，我們要及時的進行檢查，并且要對癥性的治療，日常生活當(dāng)中的調(diào)理也特別關(guān)鍵。

月經(jīng)過多是怎么回事

正常婦女月經(jīng)血量一般為50-80ml，以月經(jīng)第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，月經(jīng)周期基本正常者，稱為月經(jīng)量多。

以衛(wèi)生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包（每包10片計）。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于月經(jīng)量過多。

月經(jīng)過多的治療

1、注意身體保健增加經(jīng)期營養(yǎng)：多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸 結(jié)線路，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產(chǎn)生不必要的壓力。

2、合理應(yīng)用西藥進行適當(dāng)止血：藥物止血的方法有兩種：一種是使子宮內(nèi)膜脫落干凈，可注射黃體 酮；一種是使子宮內(nèi)膜生長，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血藥物，如云南白藥、安絡(luò)血、維生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以達到止血目的。

3、服用已烯雌酚，調(diào)節(jié)行經(jīng)周期：一般連續(xù)服用已烯雌酚等藥物，每天0。5-1克，連用20 天，用藥最后5天增加注射黃體酮每天20毫克。一般青春期功能性子宮出血，隨著年齡的增長和合理治療，可以很快痊愈。對于有排卵性功能性子宮出血，在排卵前期注射絨毛膜促性腺激素，可望調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、采用中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：在治療和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能和止血方面，中醫(yī)都有獨到之一處，應(yīng)適當(dāng)請中醫(yī)治療。血熱型月經(jīng)過多的女性：可選用白頭翁40克，炒地榆20克，冰糖30克，將兩味中藥加水濃煎半小時，加入冰糖，待糖溶化后即可。每日2次，連服2劑。此方有涼血止血，清熱化濕的作用。

月經(jīng)過多怎么辦

1、調(diào)情志：要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、適寒溫：要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經(jīng)。

3、適勞逸：月經(jīng)期間以調(diào)為養(yǎng)，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)不調(diào)。

4、節(jié)育和節(jié)欲：要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后同房，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

5、節(jié)制飲食：不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)過多食療偏方

1、老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。

2、油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調(diào)勻。每次服2～4湯匙。

3、紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。

4、花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時后，加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。