調(diào)理子宮內(nèi)膜炎的五大營養(yǎng)食譜

調(diào)理子宮內(nèi)膜炎的五大營養(yǎng)食譜。

菠蘿包

材料：面粉200克，菠蘿肉150克，豬油20克，吉士粉5粉，雞蛋黃少許。

調(diào)料：白糖、面包改良劑各適量，新鮮牛奶30克。

做法：1、將面粉和所有原材料（菠蘿除外）、調(diào)味料攪勻，加入清水，搓成面團(tuán)，分成12個(gè)小面團(tuán)，菠蘿肉切碎備用。

2、用搟面杖將小面團(tuán)搟扁，然后取適量菠蘿肉包在中間，再醒發(fā)1小時(shí)。

3、將發(fā)酵好的面包坯放在烤箱烤15分鐘即可。

功效：菠蘿能幫助人體對蛋白質(zhì)的消化，本品可為患子宮內(nèi)膜炎的女性提供多種營養(yǎng)，提高抗病能力。

胡蘿卜紅棗湯

材料：胡蘿卜200克，紅棗10枚。

調(diào)料：冰糖少許。

做法：1、將胡蘿卜洗凈，切塊，紅棗洗凈，用溫水浸泡。

2、鍋中加適量的清水，放入胡蘿卜和紅棗。

3、用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘，再加冰糖拌勻調(diào)味即可食用。

功效：紅棗能養(yǎng)血安神，胡蘿卜有助于預(yù)防原微生物入侵，本品有補(bǔ)血強(qiáng)身，緩解子宮內(nèi)膜炎癥狀的作用。

鯽魚紅豆湯

材料：鯽魚400克，水發(fā)紅豆100克。

調(diào)料：鹽、料酒、食用油各適量，姜片、蔥花各少許。

做法：1、將處理干凈的鯽魚兩面切上一字花刀，備用，鍋中注油燒熱，放入鯽魚，煎魚，翻面，煎至兩面呈焦黃色。

2、淋入料酒，倒入清水，放入姜片，倒入洗凈的紅豆，蓋上蓋，用小火煮20分鐘，至鯽魚熟透。

3、揭開蓋，加入鹽，略煮片刻，盛出煮好的湯料，裝入湯碗中，撒上蔥花即可。

功效：紅豆有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，鯽魚可為機(jī)體提供豐富的蛋白質(zhì)，本品可提高機(jī)體免疫力，減輕子宮內(nèi)膜炎的癥狀。