女性乳房易生病 三種乳房疾病尤其要注意

女性的胸部是很常患病的地方，那么比較容易讓女性患的乳房疾病有哪些？得了這些疾病該如何治療。其實有些病只是生理上的一些疾病，不必太擔心，但是有一些病則是自己不注意患有的，這時候就要注意了。常見的乳房疾病有哪些呢？

女性乳房有哪些疾病

乳腺炎

如果乳房感覺有脹痛的感，那么就有可能是得了乳腺炎。乳腺炎是一種急性感染病，它會使乳內出現紅腫。這種病常見于產后的婦女，如果得了乳腺炎，那么可以通過使用抗生素進行治療。

乳房增生瘤

這是一種中年婦女常有的疾病，一般多發于30歲到50歲，它的癥狀是在乳房的一側或雙側會出現腫塊，而且腫塊的形狀是不規則的，有大有小，當來了月經之后，有時候還會自動消失。

乳腺癌

乳腺癌是威脅婦女健康和生命的最常見惡性腫瘤，據統計，全球每年約120余萬婦女患乳腺癌，50萬婦女死于乳腺癌，而我國有乳腺癌患者14萬左右。針對我國乳腺癌具有發病率增高（目前居女性惡性腫瘤第一位）、年輕化趨勢、早期乳腺癌診治率增高及人們對生活水平要求提高等現狀。我們鼓勵更多女性主動關心她們的乳房，勇于接受早期檢查、早期診斷、早期治療。

教你幾種遠離乳房疾病的方法

健康的飲食

遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素。

重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶后良好退化，不易增生。

拒絕飲酒

雖說女性朋友偶爾喝點紅酒有利于美容養顏，但是，飲酒對于女性朋友來說，還是有著很大的危害的。研究表明，經常飲酒的女性患乳房疾病的機率要比不飲酒的女性高出很多，尤其是更年期的女性，更應該避免飲酒，以保障乳房的健康。

適當的運動

國外有數據統計，在所有的女性職業當中，運動員發生乳房疾病的概率是最低的，而平時定期有參加體育鍛煉的女性朋友們其患乳房疾病的風險要比從來不運動的女性朋友要低得多，由于身體每天都在維持運動，消化掉身體大量的脂肪，從而令女性朋友的身體狀態維持在一個平衡的狀態下，免疫系統正常，乳房自然更加健康了。

順其自然做母親

調查顯示：乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產、孀居者的比率明顯高于其他人群。因為這類人群體內的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。建議女人們在最佳生育年齡生育（不要超過35歲），并堅持母乳喂養。

保持良好心境

憂郁、緊張等情緒會引起脂肪栓水平增加。保持樂觀放松的心態，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。