生活壞習慣讓你月經不調 月經不調的原因

月經是女孩子每個月都會來的事情，雖然說月經來的時候會比較痛苦，這幾天也要多加的呵護，但是根據科學家的研究，女性之所以會比男性壽命長，一個很重要的原因就是女性會有月經。只是月經會出現異常的情況，你知道月經不調的原因是什么嗎？

月經不調的原因

情緒波動大

情緒波動大可能會導致月經來臨不正常，因為人的情緒波動大的話，就會引起下丘腦的功能發生異常，而下丘腦是控制卵巢分泌的激素的，卵巢分泌的激素是一種影響月經活動的重要物質，所以情緒異常，比如長期壓抑、精神緊張等都會導致月經不正常。

營養不良導致停經

有些少女很刻意控制自己的體重，而控制的手段之一就是節食。適當的節食確實是可以減肥，但是如果節食過度，那么導致的問題就大了，這造成體內的脂肪蛋白質無法維持身體的正常運轉，而雌性激素也因此而減少。這就導致了停經少經。

神經內分泌功能失調引起

精神壓力過大，環境的改變，內分泌失調主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

飲食不當

長期的食用辛辣刺激，冰涼食物，以至于宮寒，有些人不注意，在經期沐浴洗頭，都是可以引起的。

嗜煙酒引起月經不正常

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，導致月經不正常。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不正常者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

手術導致月經不調

女性如果進行婦科手術或者是人流手術后，都可能會導致月經的推遲，此時可以先關注一段時間，看看是否可以恢復正常，如果不能則需要相應的藥物治療。

女性過度減肥導致月經過少

近幾年來過度節食營養不良導致女性月經量減少的情況越來越多了，建議這部分女性一定要盡快調整自己的飲食情況，然后補充豐富的蛋白質及其他營養物質。

作息不規律

由于生活或工作的影響會經常熬夜或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣將會很容易導致內分泌的失常，引發月經不調。

子宮肌瘤

有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。