乳腺癌幾個主因你知道嗎 常飲綠茶預(yù)防乳腺癌

根據(jù)某網(wǎng)站公開資料顯示，2012年全球大約每1分鐘就有一名女性死于乳腺癌，乳腺癌已成為威脅當(dāng)代女性健康的主要疾病之一，下面我們看看乳腺癌的主要癥狀有哪些？

乳腺癌的原因

遺傳因素

有研究發(fā)現(xiàn)，如果其母親在絕經(jīng)前曾患雙側(cè)乳癌的婦女，自身患乳腺癌的危險(xiǎn)性為一般婦女的9倍，而且乳腺癌病人的第二代出現(xiàn)乳腺癌的平均年齡約比一般人提早10年左右。姐妹當(dāng)中有患乳癌的女性，危險(xiǎn)性為常人的3倍。需要強(qiáng)調(diào)的是，乳腺癌并不是直接遺傳，而是一種“癌癥素質(zhì)”的遺傳，乳腺癌病人的親屬并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。

不健康的飲食習(xí)慣

乳腺癌的發(fā)病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強(qiáng)的相關(guān)。有些公司職員高收入造成高生活水準(zhǔn)，形成不科學(xué)的、不健康的“高熱量、高脂肪”飲食習(xí)慣，結(jié)果導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病率大大提高。

過度肥胖

肥胖與乳腺癌密切相關(guān)。女孩肥胖易性早熟，為日后患乳腺癌埋下禍根。肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率高于非肥胖者3.45倍，因?yàn)橹径逊e過多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，并不斷地釋放進(jìn)入血液，對乳腺組織產(chǎn)生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。

性生活質(zhì)量差

乳腺疾病和性生活密切相關(guān)，女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發(fā)病幾率。

激素水平的改變

越來越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫(yī)學(xué)角度講，乳腺癌的發(fā)病年齡的確變得年輕了，這主要是因?yàn)槌鞘猩罘绞降母淖?。改革開放以后很多西方的文化生活方式被引入國內(nèi)，環(huán)境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導(dǎo)致年輕女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。

精神壓力過大

乳腺癌發(fā)病比較重要的相關(guān)因素是精神壓力?，F(xiàn)代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時間通常是晚上加班；咖啡、香煙很多基因改造的食物……專家提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動的“白領(lǐng)”女性的發(fā)病率正日趨增高。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛生氣。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、肝氣郁結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導(dǎo)致乳腺增生，從而引發(fā)乳腺癌。醫(yī)生建議保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。

乳腺癌的主要癥狀

1、腫塊為大部分乳腺癌病人的首發(fā)癥狀。大多單發(fā)，少見多發(fā)，一般為不規(guī)則形。質(zhì)地一般較硬、境界不清。個別如髓樣癌質(zhì)地較軟，境界較清。多發(fā)于外上象限，腫塊增大較快，早期可有一定活動度。

2、皮膚改變常見為淺表靜脈怒張，酒窩征和橘皮樣變。炎性乳腺癌病人胸部皮膚可大片顏色變暗，增厚，堅(jiān)實(shí)，伴觸痛，腫瘤邊界多不清楚。晚期乳腺癌可向淺表潰破，形成潰瘍。

3、乳頭乳暈改變?nèi)榉恐醒雲(yún)^(qū)乳腺癌，大導(dǎo)管受侵犯可致乳頭扁平、凹陷、回縮，甚至乳頭陷入乳暈下，導(dǎo)致乳暈變形。乳腺Paget病可出現(xiàn)乳頭、乳暈皮膚濕疹樣改變。

4、乳頭溢液乳腺癌伴乳頭溢液，多見于導(dǎo)管內(nèi)癌、乳頭狀癌。血性溢液多見，其次為漿液性、漿液血性、水樣等也有。以溢液為唯一癥狀的乳腺癌，極少見，且大多為早期導(dǎo)管內(nèi)癌、乳頭狀癌，多先發(fā)現(xiàn)腫塊后伴有乳頭溢液。

5、疼痛早期多為無痛性腫塊。乳腺癌合并乳腺囊性增生病時，可有脹痛、鈍痛。晚期乳腺癌疼痛常提示腫瘤直接侵犯神經(jīng)。

6、腋淋巴結(jié)腫大作為乳腺癌首發(fā)癥狀少見（除非隱匿型乳腺癌）。大多提示乳腺癌病程進(jìn)展，但需排除胸部等其他部位惡性腫瘤轉(zhuǎn)移所致。

怎么避免乳腺癌發(fā)生

常飲綠茶預(yù)防乳腺癌

針對2000名中國女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝綠茶的女性，罹患乳腺癌的幾率會降低40%。

堅(jiān)持每天30分鐘的運(yùn)動

有積極運(yùn)動習(xí)慣的女性比很少運(yùn)動的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)低20%。但要注意，運(yùn)動應(yīng)保持一定的強(qiáng)度，但也不必過度勞累。專家建議，用220減去自己的年齡，得出的就是運(yùn)動時不宜超過的最大心率。

乳房自查

（1）洗澡時檢查

檢查時，一手放在腦后，一手手指伸直并攏，用指腹以螺旋進(jìn)行方式，仔細(xì)檢查乳房每一部分，看看是否有硬塊，以此方法左右互換檢查。

（2）鏡前檢查

站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷？皮膚有無皺縮、隆腫等現(xiàn)象？輕捏乳頭有無分泌物？再檢查腋下，有無淋巴腺腫大？最后，再將雙手高舉過頭反復(fù)再做一次。

（3）平躺檢查

仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕頭或折疊毛巾于左肩下，將左手枕于腦后，將右手的手指并攏伸直，輕壓左邊乳房做小圈狀按摩，此時可將乳房假想成一個鐘面，自12點(diǎn)的位置，順時針方向檢查至原點(diǎn)（至少按摩三圈）。依照上列方法，改用左手檢查右側(cè)乳房。