引發乳腺癌的5個因素 怎么預防乳腺癌

對于女性來說，乳腺癌是一種危害女性乳房的疾病，所以一般情況下，大家都會格外關注乳房保健。下面我們看看乳腺癌是怎么形成的？

引發乳腺癌的5個因素

1、酒精

酒精是女性需要了解導致乳腺癌的因素。飲酒越頻繁，患乳腺癌的幾率越大。酒精會提升雌激素的水平。即使每天只喝一小杯酒，患乳腺癌的幾率都會增加10%。如果每天飲酒兩次，幾率增加則是常人的1.5倍。

2、激素替代療法

激素替代療法是一種治療更年期綜合征經常使用的方法。使用激素替代療法時間越長，發生乳腺癌的幾率越高。

3、超重

脂肪組織會釋放雌激素，雌激素越多，患癌幾率越大。研究發現，身高約1.6米的婦女如果在20—50歲間體重增加12千克，患上乳腺癌的可能性會翻一番。

4、電離輻射

乳腺是對電離輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電離輻射致癌效應最敏感，而電離輻射的效應有累加性，多次小劑量暴露與一次大劑量暴露的危險程度相同，具有劑量-效應關系。

5、婚育

研究表明，女性雖婚而不育或第一胎在30歲以后亦為不利因素，但未婚者發生乳癌的危險為婚者的2倍。

乳腺癌早期癥狀

1、乳房沒有腫塊，但卻有單側乳房疼痛、或者是乳房疼痛那一側的肩部背部出現發沉、酸脹的現象。

這很可能是腫瘤放射到其它部位導致的，必須警惕。

2、某一側乳頭流出漿類的液體，或者流膿，或者出現乳頭糜爛等癥狀。

3、乳房皮膚出現橘皮樣的改變，就是說突然變得很粗糙，像橘子皮一樣。

4、乳房出現持續性的疼痛，并且疼的越來越厲害。很多乳腺增生也會造成乳房疼痛，但這種疼痛并不持續，而且自己會逐漸減輕甚至消失。但乳腺癌導致的疼痛，只會越來越疼而不小時。

5、乳房上突然出現原因不明的腫塊。不管這個腫塊是否疼痛，都要高度注意，并盡快到醫院檢查。

6、乳頭突然出現內陷的情況

7、乳房上出現靜脈，患者本來平坦光滑的乳房上，突然能看到血管。

乳腺癌的飲食注意什么

（1）供給易消化吸收的蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，可提高機體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質的紊亂。

（2）進食適量糖類，補充熱量。大劑量放射治療的患者，可使其體內的糖代謝遭到破壞，糖原急劇下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而且胰島素功能不足加重。所以補充葡萄糖的效果較好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補充熱量。

（3）多吃有抗癌作用的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物。

乳腺癌怎么預防

預防乳腺癌藥避免精神刺激。預防乳腺癌要保持情緒穩定，預防乳腺癌藥培養良好的心理素質，這樣可以增強肌體抗乳腺癌的能力。適量運動可以減少乳腺癌的發病機會。

預防乳腺癌藥獲得足夠的陽光。陽光可使人體取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保證有10～15分鐘的日照時間，可防止乳腺癌的發生。

預防乳腺癌藥避免接受過多的放射線照射。預防乳腺癌，要在經期、妊娠期避免對放射線。