白領(lǐng)為何高發(fā)乳腺癌 婦科專(zhuān)家揭曉答案

女性乳房疼痛有很多原因，但也要警惕乳腺癌疾病，乳腺癌是威脅女性健康的一大殺手，那么患上乳腺癌的早期會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

女性乳腺癌早期的4大癥狀

1、疼痛

雖然絕大多數(shù)患者無(wú)明顯疼痛感覺(jué)，但少數(shù)患者以疼痛就診，疼痛多數(shù)是陣發(fā)性刺痛、隱痛。

2、乳頭溢液

乳頭液可以是生理性或病理性的，溢液可以是無(wú)色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，也可呈水樣、血樣、漿液樣膿性。溢液量可多可少，間隔時(shí)間是不同的，乳腺癌多數(shù)伴有乳腺腫塊。單純以乳頭溢液為癥狀者十分少見(jiàn)。

3、腫塊

對(duì)成年婦女而言，如果出現(xiàn)乳內(nèi)腫塊就要引起高度重視。乳腺癌多數(shù)是單個(gè)，腫塊形態(tài)差異較大，通常認(rèn)為形態(tài)不規(guī)則，邊緣不清晰，質(zhì)地偏硬。在早期，癌性腫塊限于乳腺實(shí)質(zhì)內(nèi)，可以推動(dòng)，但一旦侵犯筋膜或皮膚，腫塊就不能推動(dòng)，病期就是比較晚。

4、乳頭改變

正常人雙側(cè)乳房是對(duì)稱(chēng)。如果乳頭附近有癌腫存在，乳頭常被上牽，就會(huì)造成雙側(cè)乳頭高低不一。乳頭內(nèi)陷是乳房中心區(qū)癌腫的重要體征，同時(shí)，乳頭難以用手指牽出，乳頭處于固定回縮狀態(tài)。

白領(lǐng)為何高發(fā)乳腺癌

1、丁克一族

其實(shí)這是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，如今社會(huì)丁克一族的人也是越來(lái)越多。再加上很多女性的月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚是乳腺癌最主要的兩個(gè)危險(xiǎn)因素。月經(jīng)初潮年齡一般都是小于12歲與大于 17歲來(lái)相比，乳腺癌發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)增加2.2倍以上。閉經(jīng)年齡大于55歲比小于45歲者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性都是會(huì)增加1倍的。像丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也是會(huì)影響乳房健康的。我們周?chē)拇_有些職業(yè)女性是比較迫于工作的壓力或追求事業(yè)的成功，一般都是長(zhǎng)期過(guò)著丁克族的生活。生兒育女對(duì)保護(hù)乳腺健康有著很重要的作用，哺乳也是很有助防御乳腺癌的發(fā)生的。

2、高脂飲食

其實(shí)高脂飲食也是導(dǎo)致乳腺癌的重要原因。很多人隨便一個(gè)快餐盒飯，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似是很富足的，卻讓乳房徒添很多的危機(jī)。久坐少動(dòng)不僅很容易誘發(fā)乳房疾病，也會(huì)引起一系列如陰道炎、卵巢病變等女性疾病，這都是尤其需要注意的。像貝殼、動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、咖啡、巧克力等高脂高熱食物應(yīng)該控制分量。而魚(yú)肉、瓜果蔬菜等植物蛋白都是對(duì)身體很有利的，建議多吃一些很好。女性不妨把運(yùn)動(dòng)健身作為時(shí)尚生活的一部分，一般當(dāng)飲食、生活習(xí)慣都調(diào)整好，離疾病就會(huì)遠(yuǎn)了一點(diǎn)的。

3、濫用雌激素

現(xiàn)代認(rèn)為充足的雌激素、荷爾蒙可幫助女性保持年輕態(tài)。因此就會(huì)利用各種方法補(bǔ)充雌激素、荷爾蒙。而研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期使用雌激素，不會(huì)會(huì)刺激到女性的荷爾蒙，同時(shí)也會(huì)增加其得乳腺癌乳腺等疾病的機(jī)率的。

4、喜歡熬夜

專(zhuān)家認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間的不規(guī)律生活，熬夜加班，日夜顛倒等生活方式會(huì)影響降低女性的免疫功能，因此比普通人更易得癌癥。同時(shí)研究還發(fā)現(xiàn)空乘人員由于一方面由于作息時(shí)間不規(guī)律，一方面，高空輻射大，因此得癌癥的機(jī)率也要比普通人大許多。

每周走一段路可降低乳腺癌死亡率

患乳腺癌的女性每周至少走路一小時(shí)，其擊敗病魔的概率高于完全不運(yùn)動(dòng)的患者。如果被診斷出患乳腺癌后減少運(yùn)動(dòng)量，也將降低自己的存活率。

主持此項(xiàng)研究的波士頓布利根婦女醫(yī)院研究員霍姆斯說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可預(yù)防許多疾病，包括乳腺癌在內(nèi)，不過(guò)我們發(fā)現(xiàn)。診斷出患乳腺癌后經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性亦可以降低死于乳腺癌和乳腺癌復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)?！苯?jīng)常運(yùn)動(dòng)可降低動(dòng)情激素的分泌量，提高存活概率。動(dòng)情激素有促進(jìn)最常見(jiàn)的一種乳腺癌生長(zhǎng)的作用。

研究發(fā)現(xiàn)：每周走路3-5小時(shí)的女性死于乳腺癌的危險(xiǎn)比每周運(yùn)動(dòng)不到一小時(shí)或完全不運(yùn)動(dòng)的女性低五成。一周就算只步行一小時(shí)也可以提高存活率，不過(guò)每周運(yùn)動(dòng)超過(guò)五小時(shí)并不能進(jìn)一步提高存活時(shí)間。

預(yù)防乳癌的5大措施

1、生育別太晚

獨(dú)身女性、結(jié)婚較遲和婚姻持續(xù)時(shí)間短的女性，乳腺癌的發(fā)病率普遍較高。初產(chǎn)年齡大于30歲，將增加乳腺癌的危險(xiǎn)性。哺乳月數(shù)多，對(duì)乳腺癌的發(fā)生有保護(hù)作用，泌乳5年以上可使乳腺癌的危險(xiǎn)性降低30%。

2、禁煙限酒

女性每天吸煙超過(guò)5支，且服用藥物避孕，患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的2倍。而吸煙史超過(guò)10年的女性，患乳腺腫瘤的幾率是其他女性的3倍以上。

3、堅(jiān)持鍛煉

如快走、騎自行車(chē)、游泳和跳健身操等，都能夠使患乳腺癌的危險(xiǎn)降低。

4、舍得“口?！?/p>

乳腺癌死亡率與人均年脂肪攝入量呈正比關(guān)系。研究證明，肉類(lèi)、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等可增加乳腺癌危險(xiǎn)性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚(yú)、低脂奶制品則可減少危險(xiǎn)性。

5、慎用激素

不長(zhǎng)期使用含有激素的化妝美容品，不過(guò)食含有激素類(lèi)的滋補(bǔ)品和慎用激素類(lèi)藥物。