乳腺癌為何偏愛“有錢人” 預防乳腺癌就要多運動

2000年至2010間的相關調查表明，上海、北京和廣州三地的婦女乳腺癌的發病率分別是每十萬人56.2、43.8和36.2，以上海、等經濟發達城市乳腺癌上升最快，為何乳腺癌的病人越來越多，專家為你講解。

乳腺癌為何偏愛“有錢人”

乳腺癌已成為當今女性的健康第一殺手。據統計，全球平均每1.05分鐘就有一名女性死于乳腺癌。我國城市婦女中，大約每20至35人中就有1人患乳腺癌，并且正以每年3%至4%的增長率急劇上升。調查顯示，歐美發達國家婦女的發病率明顯高于亞洲女性，而經濟發達的日本女性發病率又明顯高于其它亞洲國家。由于經濟發展快，生活習慣和飲食結構的急劇變化，近年來，我國發病率呈明顯上升趨勢，居沿海發達地區女性惡性腫瘤的首位。數據顯示，經濟地位好，富裕女性的發病率正在升高。王深明教授介紹說，2000年至2010間的相關調查表明，上海、北京和廣州三地的婦女乳腺癌的發病率分別是每十萬人56.2、43.8和36.2，以上海、廣州等經濟發達城市乳腺癌上升最快，目前上海以每十萬人56.2人名列第一。

認識乳腺癌的六大誤區

胸大易患乳腺癌

在所有對乳腺癌的認識誤區里面，胸大女性更易患乳腺癌被誤解最多。其實根據乳房大小判斷乳腺癌風險根本不靠譜，目前醫學界并沒有確鑿證據可以證明這一傳言。在不健康的生活方式面前，乳腺癌人人平等。

體重與乳癌風險有關

肥胖、超重會加大女性罹患乳腺癌的風險，特別是絕經后，或到了晚年體重飆升時。

母親比父親的遺傳風險更大

這也是不對的。不管是母親還是父親患上乳腺癌，都會加大子女的乳腺癌風險。

乳腺癌一般都會有腫塊

事實：約有10%的乳腺癌確診患者乳房都不會出現腫塊、疼痛、或是其它的異常癥狀。而在檢測到的腫塊中，80%至85%都是良性的，它們通常都是囊腫或是非癌腫瘤，這稱為纖維腺瘤。也就是說，醫生應對一切的乳房腫塊或其它的乳房癥狀（尤其是以下列出的），進行相關檢查。

避孕藥可致乳腺癌

事實：醫生說，他們沒有足夠的證據去建議婦女們停用避孕藥，以避免患乳腺癌。90年代中期的一些研究表明，節育者的患癌風險呈緩慢的上升趨勢。但研究人員提醒說，現在避孕藥的配方已經改變——大多數含有劑量較低的可致乳癌的激素成分。該研究也表明，婦女在停用避孕藥后，患癌的風險恢復到十年前。一些研究顯示，患癌的風險可能取決于生活的種族或年齡段（非洲裔美國人和45歲后服用避孕藥的婦女的患癌風險稍高），但也有研究表明，避孕藥與乳腺癌毫無關聯。

除臭劑和止汗劑可致癌

事實：不用這些清潔用品，也不能使你遠離乳腺癌。某電子郵件稱，止汗劑會阻礙你體內的毒素排出，毒素在淋巴結處堆積而導致乳腺癌。在2002年，西雅圖的費雷德哈欽森癌癥中心進行了一項研究，該研究結果表明除臭劑或止汗劑與乳腺癌沒有關系，從而澄清了這一謠言。

預防乳腺癌就要多運動

生命在于運動，一提起運動人們都會想到它有利于身體健康，的確，但運動除了可以幫助人們保持身體健康之外，還有預防疾病的功效，例如預防乳腺癌。

乳腺癌是發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。那么如何預防乳腺癌？專家表示，多運動有助預防乳腺癌。乳腺癌高危人群一定要重視乳腺癌的預防工作，如家族中存在乳腺癌史的群體、長期使用雌激素類保健品的女性、腦力勞動者、缺乏運動的女性一定要重視乳腺癌預防工作。

適當運動可以降低體內雌激素水平，預防乳腺癌。研究發現，腦力勞動者和體力勞動者相比，前者乳腺癌發病率明顯高于后者。因此，長期從事腦力勞動的人，要經常鍛煉，保持健康的體重，但也不要刻意減得太瘦。健康勻稱的體型有利于防止乳腺疾病的發生。

專家提醒，預防乳腺癌每周最好運動5次，每次35到45分鐘，運動方式可以選擇健身操、快步走、慢跑、球類運動等。因為規律的運動不但可以防止肥胖，還能降低人體內雌激素和胰島素的含量，有效預防乳腺癌。