日常如何防治白帶異常？

日常如何防治白帶異常？

1、心理狀態

保持恬靜的心理狀態，避免過于激動、發怒急躁。

2、定期檢查

即使沒有任何不適，有性生活的女性應該每年至少做一次全面的婦科體檢。

3、少用衛生護墊

平日不用衛生護墊，每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲，內褲要單獨洗滌。

4、選擇棉質內褲

在選擇內褲的時候盡量選擇棉質內褲，避免穿尼龍內褲，因為棉質內褲可以保持陰部干爽通風。

5、牢記如廁要點

如廁后，衛生紙應由前往后擦，而非由后往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。

6、避孕用藥液清洗陰道

不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破陰道的內環境，所以說女性要注意千萬不要亂用各種陰道洗液。

7、增強抵抗力

堅持鍛煉，增強體質提高自身對病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、飲食合理盡量多食用一些富含維生素的食品。

8、少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免丁字褲。時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。

9、節制房事

男女雙方應該注意性生活衛生，尤其要注意月經期、妊娠期和產褥期的衛生。平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，患有足癬的婦女，洗腳與洗外陰的毛巾、盆要分開使用。