白帶異常危害多 日常生活要預防

白帶是女性一種正常的生理現象，白帶異常是指分泌量增多或性狀異常，白帶如果出現了異常是女性內生殖器疾病的信號，應引起重視。下面就為大家介紹如何預防白帶異常？

白帶異常的預防：

1、穿寬松的褲子

平時應少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。

2、少用衛生護墊

（1）有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，盡量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。

（2）不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。

3、定期檢查

即使沒有任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。

4、增強免疫力

（1）平時堅持鍛煉，增強體質；

（2）睡眠充足、飲食合理、營養均衡；

（2）多進食富含維生素的食品。

5、調節好心態

經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態，避免過于激動、發怒急躁。

6、及時就醫

如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫院診治。

如果在日常生活中能夠時常留意以上幾個方面，堅持做好預防白帶異常的日常工作，廣大女性朋友一定能夠遠離婦科炎癥，保持健康。