治療月經(jīng)過多 月經(jīng)不調(diào)吃5款粥

1、治療月經(jīng)過多

*參麻粥

原料：人參10g，升麻5g，粳米100g。 制法：人參切片作備用，升麻煎制留藥汁，參片粳米入藥汁，小火煮粥即可食。 功效：健脾補(bǔ)中益氣血，適用于氣虛型月經(jīng)過多。

*艾葉雞湯

原料：老母雞1只，艾葉20g，精鹽少許。 制法：母雞宰殺并洗凈，開水汆透即撈出，連同艾葉入砂鍋，再放精鹽和清水，小火煨燒至熟爛。 功效：益氣溫中溫經(jīng)血，適用于氣虛型月經(jīng)過多。

2、治療月經(jīng)過少

*山藥大棗蜜

原料：牛髓、山藥各150g，大棗40枚，蜂蜜150g。 制法：山藥研粉棗去核，四種原料同入碗，然后搗勻上鍋蒸，時(shí)間大約三十分鐘。 功效：益氣補(bǔ)血滋腎精，適用于血虛型月經(jīng)過少。

3、治療月經(jīng)不定期

*調(diào)經(jīng)四寶粥

原料：柴胡、香附、川穹、當(dāng)歸各15g，粳米150g，白糖少許。 制法：四味中藥入藥罐，加入清水煎濃汁，去掉藥渣作備用，連同粳米入鍋中，小火煮粥即可食，最后白糖來調(diào)味。 功效：疏肝理氣調(diào)經(jīng)血。

*蘇木黑豆湯

原料：黑豆50g，蘇木15g，紅糖少許。 制法：黑豆、蘇木同入鍋，加入清水小火煮，煮至黑豆變熟爛，放入紅糖去蘇木。 功效：補(bǔ)腎滋陰活經(jīng)血。

4、推薦：經(jīng)期前后保健食譜

*柴胡調(diào)經(jīng)粥

原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10g，粳米100g，紅糖少許。 制法：四味中藥入藥罐，加水煎汁去藥渣，加入粳米和紅糖，煮至粥熟即可食。 功效：疏肝理氣活經(jīng)血。

*蓮茅糯米粥

原料：旱蓮草、白茅根各10g，糯米100g。 制法：兩味中藥加清水，煎至湯濃去掉渣，放入糯米小火煮，煮至粥熟即可食。 功效：滋陰益腎可止血，適用于陰虛血熱型月經(jīng)過多。