月經過多吃什么好 女性月經過多注意事項

一些女性月經不正常，是由身體疾病因素導致的。如多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤等，都會對卵巢正常功能產生影響，導致月經不正常，最終引起女性不孕。因此，月經過多的女性一定要注意日常的飲食調理。

月經過多的護理原則

1、精神情緒可以影響丘腦下部的內分泌調節功能，導致月經失調，經量過多。肝主藏血，又有疏泄調達功能，如果情志不暢，肝失疏泄功能，也可引起月經過多。故情緒舒暢可防止月經失調和月經過多。同時平時還應注意飲食調養，保持機體正氣充足，也可防止月經過多。

2、月經過多如不及時治療或治療不當，伴發月經周期和經期紊亂，則可發展為崩漏。如果月經過多的病程較長，或經量多如注，會引起血虛（貧血），臟腑失去血的滋養。

3、月經血是子宮內膜周期性剝落出血，中醫認為是胞宮執行“瀉”的功能，即行月經，故月經血要下行通暢，而血量又不宜過多，由此治療月經過多時，在月經的頭三天內以減少血量為妥，如果一下子使用大劑量的止血藥，尤其是炭類止血藥，雖然出血已止，但常有下腹脹墜不適等癥，繼而又淋漓出血不止，導致經期延長，這一要點在臨床上常被疏忽的。

4、月經過多時病人有緊張恐懼情緒，因此要安慰和安定病人的情緒，配合治療。血止后根據病人的全身情況進行中藥調養，調整臟腑氣血功能，防止月經過多發生。

5、有內科疾病者，如肝病、血液病者應同時治療內科病。因為這類病人的月經病是由內科病引起的，所以當先治病為主，病愈經亦能自調。。

6、提倡勞逸結合，尤其在經期更要適當休息。平時加強體質鍛煉，增強臟腑功能。

月經過多的食療法

1、地黃益母酒

材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克

制作方法：取一個滲出瓷瓶（或杯），將黃酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。

服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。

適應癥：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者，舌苔紫暗者都適用。

2、母雞艾葉湯

材料：艾葉15克，老母雞一只

制作方法：老母雞、艾葉都清洗干凈，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。

服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經期連續服用2-3劑。

適應癥：該食療方適用于體虛不能攝血而導致的月經過多者，或伴有失眠多夢、心悸癥狀者。

3、濃茶紅糖湯

材料：紅糖、茶葉適量

制作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根據自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。

服用方法：每日一次

適應癥：該食療方具有清熱的功效，適合月經前期量過多者。

4、歸芪雞

材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量

制作方法：雞肉洗凈切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然后加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。

服用方法：每周服用3次。

適應癥：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養血，又能雞肉的膻氣，該食療方可補氣血，治療月經過多。

女性月經過多有哪些注意事項

【注意身體保健】要增加營養，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結線路，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產生不必要的壓力。

【應用藥物進行止血】藥物止血的方法有兩種：一種是使子宮內膜脫落干凈，可注射黃體酮；一種是使子宮內膜生長，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血藥物，如云南白藥、安絡血、維生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以達到止血目的。

【恢復卵巢功能】調節月經周期。一般連續服用已烯雌酚等藥物，每天0.5-1克，連用20天，用藥最后5天增加注射黃體酮每天20毫克。一般青春期功能性子宮出血，隨著年齡的增長和合理治療，可以很快痊愈。對于有排卵性功能性子宮出血，在排卵前期注射絨毛膜促性腺激素，可望調節月經周期。