肥胖容易患上子宮肌瘤 子宮肌瘤要怎么預防

子宮肌瘤是女性朋友比較熟悉的一種婦科疾病，這個病主要發生在已婚女性的身上，30～50歲多見，凡是在5個人中，就有一個人會患子宮肌瘤病。子宮肌瘤在懷孕、外源性高雌激素等情況下生長明顯，很多女性都很納悶，子宮肌瘤是怎么引起的呢？

什么原因引起的子宮肌瘤

性生活的不穩定

夫妻雙方的正常性生活刺激，可增強神經內分泌的正常運行，讓人體內的激素正常良好地分泌。因此房事生活不穩定容易導致激素水平分泌紊亂，引起盆腔慢性充血誘發子宮肌瘤。

不良的作息時間和生活習慣

引起女性月經的經期發生變化，初潮開始提前，絕經年齡出現推遲的現象，性生活失調，損害子宮健康。

不控制體重導致過度肥胖

子宮肌瘤于雌激素有很大的關系，而脂肪會代謝成雌激素，為子宮肌瘤的發生、生長提供了

條件，相關資料表明，婦女女性朋友每超重10公斤，患子宮肌瘤的風險，相應增加21%。

性生活不節制

主要是說女性性生活放縱，有時候也值未成年便開始性生活的情況，這些行為都是對自身的身心健康造成損害的，同時，也容易導致宮頸糜爛以及子宮肌瘤等疾病。希望女性朋友要自憐自愛。

雌性激素過度刺激有關

因此子宮肌瘤易發生在卵巢功能旺盛的生育期婦女，懷孕婦女激素水平升高，子宮肌瘤也會隨之增大；反之，絕經期婦女子宮肌瘤一般會停止生長，有的甚至會萎縮。

子宮肌瘤的預防工作

1、飲食規律定時，切勿暴飲暴食：很多女性忙于工作，有時候就忘了按時吃飯，飲食不規律。有時候一天只吃兩頓飯，放松的時候就會暴飲暴食，這種飲食方式對身體的傷害很大，會加大女性患上各種婦科疾病的幾率。為了避免子宮肌瘤傷害自己的身體，女性一定要養成良好的飲食習慣。

2、不要吃過于刺激性的食物：很多女性喜歡吃辛辣、冰凍的食物，這些食物對女性身體也會有一定的刺激，造成子宮肌瘤的出現，預防子宮肌瘤，注意少吃這些食物，少飲酒。

3、定期的婦科檢查：專家建議每年至少進行一次婦科檢查，檢查到子宮肌瘤的情況積極治療。

4、避免人工流產：人流手術的次數多了也會導致子宮肌瘤的發生，因此，沒有做好要孩子的打算，一定要做好避孕措施。