乳腺增生治療易入誤區 如何預防乳腺增生

乳腺增生癥是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位，來月經前會有乳房腫痛的癥狀。下面我們看看治療乳腺增生容易進去哪些誤區？

乳腺增生治療易入的雷區

一、乳腺增生可通過長期口服藥物治愈。

事實上，乳腺增生是慢性的與內分泌失調有關的一組疾病或疾病過程。一般只對增生的腫決及疼痛進行治療，上述癥狀好轉后無需長期治療，一種藥連服最好不要超過1月。

二、乳腺增生可變為癌。

總體而言，乳腺增生為良性疾病，不會變成乳腺癌，也有人報道其癌變率不到1%，英國一項前瞻性研究也證實乳腺增生不是癌前病變，不必要恐慌。

三、乳腺增生等生了孩子或絕經之后，就自然會消失了

真相：乳腺增生是可以通過一些手段改善的。但是如果不去改進會越發嚴重，療程不足的改善會導致反復發作，而且在臨床上，初期乳腺癌會被誤診為乳腺增生。

四、乳腺增生可以不用管它，可以自愈

真相：正常乳腺上皮向惡性轉化有一個過程，即增生-不典型增生（癌前病變）-原位癌-浸潤癌。當乳腺增生成為囊性增生時，就是不典型增生，其組織學改變是不可逆的，稱為癌前病變。乳腺增生癌變的高發年齡段為兩個：30—40歲為第一個高峰期；60—70歲為第二高峰期。

如何預防乳腺增生

妊娠、哺乳藥特別注意。妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶后良好退化，不易出現增生。

調理好月經。臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

吃低脂高纖食物。遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生。

保持心情舒暢，情緒穩定。如果情緒不穩定，能抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素增高，導致乳腺增生。