人工流產后可以吃紅薯

人工流產對于女性的身體傷害是極大的，所以人流后的飲食需要特別注意，那么人工流產后可以吃紅薯嗎？下面一起來了解一下。

人工流產后是可以吃紅薯的，但要注意適量，吃太多容易引起泛酸。

1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力，對于術后恢復是很有好處。

2、不過像烤地瓜或者拔絲地瓜這類盡量不要吃，如果是想要吃地瓜的話可以選擇地瓜粥這類比較好消化的。

3、人工流產后的飲食首先要保證優質蛋白質，充足的維生素和無機鹽的供給，可供給鮮魚，嫩雞，雞蛋，動物肝，動物血，瘦肉，大豆制品，乳類，大棗，蓮子，新鮮水果和蔬菜。禁食辣椒之類的刺激性食品。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事項：

長芽的紅薯最好不要吃，地瓜發芽時，在出芽的部位產生許多酶，酶是生物催化劑，能使貯藏的物質分解，轉變為供芽生長的物質。在這個物質轉化過程中，會產生一種叫做龍葵堿的毒素，它是一種生物堿，有溶血和刺激黏膜的作用。