健身運動與婦科病

健身運動與婦科病

時下愛好運動的女性很多，熱衷于用健身器材做各種鍛煉的年輕女性更不在少數。女性機體的生理特點決定了其不能像男子那樣過度運動。

特別是一些少女，性器官尚在發育，生殖機能亦在完善之中，鍛煉不當會患成年婦女所常見的婦科病，主要有：

外陰創傷

當外陰部與自行車的坐凳、橫檔或其他硬物相撞時，便容易發生外陰部血腫，嚴重者可傷及尿道、陰道，甚至盆腔。這是因為外陰部的皮下組織疏松，靜脈叢豐富且位于淺表，缺乏肌肉筋膜的保護，受外力碰撞后很容易引起血管壁破裂出血而形成血腫，并在疏松組織中彌散，造成較大面積的淤血。另外，運動過度造成處女膜撕裂的現象亦比較多見。

月經異常

國外專家調查過從事較大運動量的少女的月經情況，發現18歲以下的女運動員月經異常者占很大比例，大多表現為月經初潮推遲、周期不規則、繼發性閉經等。比如田徑和游泳運動員初潮年齡都比同齡少女晚，且運動量愈大、訓練競賽愈劇烈，初潮的年齡愈晚。其原因主要是由于劇烈運動抑制了下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了月經的形成和周期。

卵巢破裂

劇烈運動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂而出現下腹部疼痛，甚至蔓及全腹。卵巢破裂一般發生在月經周期第10～18天，其中80%為黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有不凝固的血液。如果發生了卵巢破裂，應立即就診。經采取有效措施后，出血少者有可能避免手術而保留住卵巢。

子宮內膜異位癥

經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流人盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成內含咖啡色液體的囊腫，俗稱“卵巢巧克力囊腫”。得了子宮內膜異位癥后，患者常出現漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。所以，月經期從事大運動量的鍛煉是不合時宜的。

子宮下垂

婦女做超負荷運動特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，若長期過度運動使腹壓超過子宮周圍韌帶的負荷時，就會發生子宮脫垂。有人做過試驗，子宮位置正常的婦女負重20千克時，宮頸位置沒有明顯的變化，負重40千克時，宮頸就有明顯的向下移位。故如果運動時感到小腹不適，應及時去醫院婦科診治，以免延誤了病情。

由于年輕女性生理特殊，所以不加節制地運動鍛煉有可能帶來種種婦科病。以前，女性從事強體力勞動而引起婦科病的病例屢見不鮮，人們對此比較重視，因而采取了許多勞動保護措施。但對運動不當同樣會導致婦科病卻認識不足，這是應當引起高度重視的。