女性人流后怎么樣做保健

女性人流后的保健工作有哪些：

1 留意休息，加強營養。

手術后需要按醫生吩咐在觀察室休息1小時，沒有特別狀況才可以回家，人流術后應臥床休息2~3天后可下床活動，慢慢增加外出活動的時間。但在人流后半月內不要做一些重體力勞動和下冷水勞動，免得受寒。不要提前結束休息期。留意營養的攝取，多吃蛋白質豐富的食物和富含維生素的蔬菜，以加快身體的早日康復。比如吃些魚類、肉類、蛋類、豆 類以加快身體的好轉。

2 持維外陰清理，嚴禁行房。

人流手術后子宮口沒有完全閉合，子宮內膜也是有一個修復的過程的。這段時間內，要留意外陰部的清理衛生，使用的衛生巾等一些日常用品和內褲要經常更換和洗滌，術后的半個月內不要坐浴。人流術后如果太早行房，容易帶來急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可引發不孕。

3 堅持做好避孕

人流手術后的卵巢和子宮功能夠慢慢恢復，卵巢會按期徘卵。如果做好避孕的工作，很快又會有懷孕的現象，因此，人流手術做完后，應選用可靠的避孕方法，人流手術只有避孕失敗才會采取的一種補救手術，要以避孕為先，不要把人流手術當作避孕的一種方法。