人流后怎么樣做保健？

出現意外懷孕的人是非常多的，女性意外懷孕一般都會不知所措，因為不想要孩子，所以只能選擇做人流。但是人流對女性的健康是有很大影響的，因此做人流手術后一定要做好保健工作，那么人流后怎么樣做保健呢？

1、保持外陰清潔，是無痛人流后的保健的重點體現。女性在人流手術后，子宮內膜會受到嚴重的損害，需要及時的護理。此時，患者一定要注意保持外陰的清潔，并嚴謹性生活，以免引發(fā)感染，導致盆腔炎、附件炎等各種婦科疾病的出現。

2、女性在無痛人流手術后，一定要注意個人休息，而且還要加強營養(yǎng)。專家指出，人流術后女性應適當休息，幾天后便可下床進行適當的活動，并逐漸的增加活動時間。需要注意的是，手術后女性應盡量不要從事過重的勞動，并避免受寒。而且，還要注意增加營養(yǎng)，這樣有利于增強女性機體對疾病的抵抗，促進受損器官的早日修復。

3、堅持做好避孕，也是無痛人流后的保健的重點體現。人流術后，女性的卵巢和子宮功能受到一定的損害，需要慢慢的恢復，直到卵巢能夠按期進行排卵。當女性恢復正常時，若不堅持做好避孕措施的話，很容易再次懷孕。

4、女性在無痛人流手術后，還要觀察出血的情況。女性在手術后，陰道會出現流血持續(xù)的情況，大約需要2到10天的時間。若出血的情況超過了半個月的話，應及時到專業(yè)醫(yī)院進行積極的診治。