女孩初潮應(yīng)注意預(yù)防痛經(jīng)

導(dǎo)讀：膜樣痛經(jīng)較多見于未婚和未生育的女性，也屬于原發(fā)性痛經(jīng)的范疇，疼痛非常劇烈。一般表現(xiàn)為，經(jīng)行第2 ～3天，腹痛加劇，呈陣發(fā)性，出血量多，經(jīng)色紫紅有大血塊，夾有大片腐肉樣血塊，血塊排出后疼痛減輕，經(jīng)量減少。同時可伴有腰酸腿軟、胸悶煩躁或乳房脹痛等癥狀。 膜樣痛經(jīng)較多見于未婚和未生育的女性，也屬于原發(fā)性痛經(jīng)的范疇，疼痛非常劇烈。一般表現(xiàn)為，經(jīng)行第2 ～3天，腹痛加劇，呈陣發(fā)性，出血量多，經(jīng)色紫紅有大血塊，夾有大片腐肉樣血塊，血塊排出后疼痛減輕，經(jīng)量減少。同時可伴有腰酸腿軟、胸悶煩躁或乳房脹痛等癥狀。

如果你的女兒到了初潮的年紀(jì)，忙碌的你，會抽出更多的時間來關(guān)心女兒嗎？此時，原發(fā)性痛經(jīng)最易襲擊她們，據(jù)悉，初潮后一年內(nèi)發(fā)生原發(fā)性痛經(jīng)者達(dá)50%以上。做媽媽的別讓女兒被痛苦折磨，使其身體、學(xué)業(yè)受到影響。

一般原發(fā)性痛經(jīng)引發(fā)因素

引起原發(fā)性痛經(jīng)的病理機(jī)制目前并不十分明了，常與許多因素有關(guān)，如：

1、精神因素，是一個非常重要的因素。如情緒激動、生氣、恐懼、抑郁、憂慮、精神緊張等，都可能引起原發(fā)性痛經(jīng)，或使疼痛加重。

2、子宮發(fā)育不良或子宮頸異常或子宮頸管狹窄，使經(jīng)血外流不暢，引發(fā)痛經(jīng)。

3、體質(zhì)較弱，過度疲勞，經(jīng)期劇烈活動，不注意風(fēng)、寒、濕、冷等都會引起痛經(jīng)。

4、內(nèi)分泌因素。內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致子宮收縮增強(qiáng)或不協(xié)調(diào)收縮引起痛經(jīng)。

5、遺傳因素：往往母親有女也有的情況較多。

預(yù)防的要素

預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生是最重要的要素，媽媽們應(yīng)幫助女兒進(jìn)行預(yù)防。

1、應(yīng)該督促女兒平時加強(qiáng)體格鍛煉，保持心情開朗。

2、多教給女兒月經(jīng)生理常識，多與孩子談心，幫助女兒消除對月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。

3、從小培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣，使孩子注意經(jīng)期衛(wèi)生。

4、注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合；特別是行經(jīng)時要提醒女兒避免激烈運(yùn)動，過度勞累。

5、注意營養(yǎng)調(diào)配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒涼生冷或刺激性的食物。

治療的原則

當(dāng)女兒出現(xiàn)劇烈的痛經(jīng)，影響到了學(xué)習(xí)時，媽媽應(yīng)該立即陪她去醫(yī)院檢查治療。

西醫(yī)一般采取針對病因治療的原則。專家建議，必要的時候在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些緩攣止痛和抑制排卵的藥物，以此達(dá)到緩解疼痛的目的。

中醫(yī)同樣講究辯證用藥。有些醫(yī)生會按通經(jīng)活血化瘀的思路用藥。一些中醫(yī)名家可能有自己獨(dú)特的辯證下藥訣竅，如柴松巖教授一般就采用溫經(jīng)藥對原發(fā)性痛經(jīng)進(jìn)行治療，藥方中以三七為主藥，用以化瘀散結(jié)、止痛止血。她建議如果媽媽實(shí)在沒空陪同女兒上醫(yī)院，或女兒的功課一時丟不開，可以買一些三七膠囊服用，能有效緩解痛經(jīng)癥狀，沒有任何副作用。

注意膜樣痛經(jīng)

膜樣痛經(jīng)較多見于未婚和未生育的女性，也屬于原發(fā)性痛經(jīng)的范疇，疼痛非常劇烈。

一般表現(xiàn)為，經(jīng)行第2 ～3天，腹痛加劇，呈陣發(fā)性，出血量多，經(jīng)色紫紅有大血塊，夾有大片腐肉樣血塊，血塊排出后疼痛減輕，經(jīng)量減少。同時可伴有腰酸腿軟、胸悶煩躁或乳房脹痛等癥狀。

為何內(nèi)膜不是先破碎而是整塊脫落？目前原因尚不清楚。從中醫(yī)角度可以認(rèn)為，是因腎虛或脾虛導(dǎo)致；血?dú)饨Y(jié)聚；而成。此外，肝氣郁滯，血?dú)獠粫常嗫蓪?dǎo)致脂膜積聚不下。因此，對膜樣痛經(jīng)，臨床可分為腎虛瘀濁、脾虛瘀濁、肝郁血滯等不同證型，予以辨證治療。