辨清體質調理痛經

一、氣滯血瘀型

表現：平時情志較為抑郁，經期及其前后乳房脹痛，恨不得不穿文胸，行經時有血塊，顏色深黑等。

對策：甜酒雞蛋湯、葡萄酒，田七丹參酒等可以緩解治療此類疼痛。

還可服用當歸、桃仁、紅花、延胡索、五靈脂、烏藥、香附、丹皮、甘草。黎敏介紹，當歸、川芎、赤芍有活血化瘀的功效，赤芍、烏藥、香附有理氣行滯的作用，延胡索、五靈脂則有化瘀定痛的效果，而丹皮、甘草有緩急止痛、調和諸藥之功用。因此這一副中藥對調理女性氣滯血瘀型痛經有良好的功效。

二、寒濕凝滯型

表現：平時較怕冷，四肢不溫，常常冷痛，宮寒。

對策：痛經時，用熱水外敷。還可服用當歸、川芎、赤芍、延胡索、五靈脂、小茴香、干姜、官桂、蒲黃等。

三、濕熱瘀滯型

表現：有盆腔炎癥，平時下腹疼痛，月經血色偏紅，黏糊糊。平時白帶多，顏色偏黃。

對策：槐花性寒，清熱瀉火，涼血止血，濕熱瘀滯型的痛經患者可以喝槐花粥。還可服用清熱調血湯（牡丹皮、黃蓮、生地、當歸、白芍、川芎、紅花、桃仁、延胡索、香附、莪術）加車前仁、薏仁、敗醬草或銀甲丸等。

四、氣血不足型

表現：曾經有過大病，或者大出血，平時較為虛弱，易頭暈眼花，臉色萎黃，舌質淡，苔白，脈細。

對策：行經期也可服用少量的紅棗，補氣血。還可服用人參、黃芪、熟地、當歸、川芎、白芍等。

五、腎氣虧損型

表現：行經期間，出現頭暈耳鳴，腰酸背痛，夜尿多，舌苔淡白，陽虛體質者多患。行經期間，常住空調房，常穿露臍裝，短褲，或者玩水受冷者易患。

對策：服用巴戟天、杜仲、續斷、烏藥、艾葉、當歸、熟地、白芍、益母草。