痛經應該根據體質進行調理 痛經不要吃這些食物

痛經是女性朋友一個非常常見的現象，痛經的女性痛起來臉色蒼白、冷汗直下，更甚者，有些人會痛到暈厥過去。那么，痛經女性應該如何調理呢，聽聽醫生怎么說。

女性痛經應該如何調理

痛經其實跟女性的體質有關，中醫專家這么為我們解釋，痛經有很多的癥型，從患者的角度來說，需要專業醫生來判斷她是什么樣的體質，才能進一步指導。比如有些女性的體質是寒凝的，有些女性的體質是熱灼的，而有些女性是氣滯血瘀的等等，這些都要經過醫生的辨診，才能夠進一步確定一個人的體質，然后再根據體質進行痛經的調理，這樣才會收到比較好的效果。

此外，中醫專家還建議，患者可以在辨清體質以后，進行一些艾灸，或者神闕的鹽敷，或者針灸，在臨床上這幾個療法效果比較顯著，但一般醫生會先建議患者，先去進行相關的專業指引，再確定自己適不適合這種治療方案，因為的確也見過有一部分病人進行這些療法之后沒有效，那可能跟沒有對上方法有關系。廣州中醫藥大學第一附屬醫院黃潔明醫生覺得，針灸是常用有效的一個治療方法。

女性痛經的飲食禁忌

女性痛經期間，一定要少吃甚至不吃油炸食品，同時辛辣、刺激的食物對痛經不利，建議少吃，能免則免，如洋蔥、辣椒類、芥末等。含咖啡因的食物，例如咖啡、巧克力會加重痛經，不能吃。最后，生冷冰凍的食物，例如冰淇淋、刨冰等，也是務必要避免的，這些食物都會加重痛經。

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