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            中西醫(yī)出妙招教你調(diào)理痛經(jīng)

            2016-11-18 14:20:55      

            過度貪涼成為女性夏季痛經(jīng)頻發(fā)的主要原因

            穿露臍裝,赤腳穿涼鞋,大量吃冷飲,用冷水洗澡,整夜吹著空調(diào)入睡等都是夏季最為常見的生活習(xí)慣,專家表示這些不良的行為都會導(dǎo)致女性機(jī)體外受風(fēng)寒,使寒氣凝于子宮導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。一旦月經(jīng)不調(diào)成為一種習(xí)慣,就可能使卵巢和子宮功能受損,引起多種婦科疾病。而子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等婦科疾病的初期癥狀都表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),90%以上的不孕患者有月經(jīng)不調(diào)的情況。

            痛經(jīng)調(diào)理:中醫(yī)講究體質(zhì)調(diào)理

            專家在談到女性痛經(jīng)時(shí)表示,無論是哪種原因的痛經(jīng),要想要調(diào)養(yǎng)首先女性要先了解自己屬于哪種體質(zhì),以中醫(yī)的角度上來看,我們分為五種:氣滯血瘀型、寒凝血瘀型、濕熱蘊(yùn)結(jié)型、氣血虛弱型、肝腎不足型,五種不同的形態(tài)所需要的調(diào)養(yǎng)方式也不盡相同。

            氣滯血瘀型:砂仁豬肚湯。砂仁10克、田七9克、豬肚100克。將豬肚用沸水洗凈,刮去內(nèi)膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸后文火煮約2小時(shí)。調(diào)味后飲湯吃肉。

            寒凝血瘀型:茴香、胡椒燜牛肉。茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。洗凈牛肉,與茴香、胡椒、紹酒,一起放入高壓鍋內(nèi),加水燜煮,先用武火煮15分鐘,后改文火煮,調(diào)味,取出牛肉,切片食用。

            濕熱蘊(yùn)結(jié)型:金錢草茶。金錢草20克、郁金12克、蜂蜜適量。洗凈上藥后一起放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮取汁。加入蜂蜜,攪勻代茶飲用。

            氣血虛弱型:黑豆大棗湯。黑豆100g,大棗50g,紅糖20克。將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調(diào)服,為1劑。每次月經(jīng)來潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑為一療程。

            肝腎不足型:黑豆米酒雞蛋湯。黑豆60g,雞蛋2枚,米酒120ml。將黑豆、雞蛋同煮,蛋熟后去殼再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝湯。


            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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