古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經是一種常見的婦科疾病，痛經給大家帶來的危害相信很多人都略有耳聞。緩解痛經的方法很多，不管是藥物還是食療都可能會緩解痛經之苦。下面是為大家搜集的按摩法，找對穴位試試吧！
按揉三陰交：
具體位置：小腿內側位置，足內踝尖上3寸，即脛骨內側緣后方
按摩的方法：用拇指指腹捻在對側三陰交穴上揉搓，若有酸脹感即為正確的位置。按摩1分鐘之后就換右手拇指指腹捻在左太沖穴1分鐘按摩，這樣交互按摩。按揉三陰交有助于交通心腎，引火下行，對于婦科疾病類疼痛都有非常有效的緩解作用。
（責任編輯：陳曉 ）
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