家庭醫生在線首頁 > 婦產 > 婦科疾病 > 月經疾病 > 痛經 > 正文

            寒冷冬季女性如何預防痛經

            2016-11-16 10:43:27      

            痛經是在每一個季節都會發生的一種疾病,只不過是冬季發生的幾率更高一些,主要是因為冬季天氣寒冷造成的,很多體質虛寒或是有不良生活習慣的女性最容易在冬季出現痛經的問題,下面主要介紹一下寒冷冬季女性如何預防痛經?

            (1)月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養

            可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食咸食。

            (2)忌生冷,宜溫熱

            月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。

            (3)忌酸辣,宜清淡

            為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美,易于吸收,而且營養破壞較少,污染也小。

            (責任編輯:陳曉 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            寒冷冬季女性如何預防痛經

            痛經是在每一個季節都會發生的一種疾病,只不過是冬季發生的幾率更高一些,主要是因為冬季天氣寒冷造成的,很多體質虛寒或是有不良生活習慣的女性……詳細>>

            冬季女性如何預防痛經

            對于女性來說,月經是特有的生理現象。健康女性平均一生會有400次月經,按照每次5天來算,她們一生中有五年半的時間是在生理期渡過的,但在這……詳細>>

            女性在寒冷的季節如何預防痛經

            首先,衣著不能太單薄,尤其在月經期,更要注意保暖,以利改善全身及子宮的血液循環。但是即使是在寒冷的冬季,很多愛美的女性還是衣著很單薄,這……詳細>>

            寒冷冬季如何預防痛經

            痛經指經期前后或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔……詳細>>

            寒冷天氣女性如何預防痛經

            天氣寒冷的季節,有痛經毛病的女性的痛經問題可能更為嚴重,眼下已經進入深秋季節,天氣逐漸寒冷,女性應該如何在日常生活中預防痛經問題呢?詳細>>

            • 陳艷

            • 朱南孫

            • 曹樹軍

            • 吳瑞瑾

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产麻豆剧果冻传媒一区 | 日韩一本之道一区中文字幕| 国产在线不卡一区二区三区| 亚洲视频一区网站| 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 精品国产高清自在线一区二区三区 | 国产午夜精品一区二区| 免费无码一区二区三区蜜桃大| 综合久久一区二区三区 | 中字幕一区二区三区乱码| 另类免费视频一区二区在线观看| 国产一区二区三区在线观看免费| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 伊人激情AV一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区无广告| 亚洲AV日韩综合一区尤物| 高清一区二区三区免费视频| 久久一区二区免费播放| 视频一区视频二区日韩专区| 日韩视频在线一区| 亚洲国产AV一区二区三区四区| 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频| 中文字幕色AV一区二区三区| 合区精品久久久中文字幕一区| 福利一区在线视频| 国产三级一区二区三区| 国产成人欧美一区二区三区| 日韩一区二区超清视频| 一区二区传媒有限公司| 国产一区二区久久久| 亚洲一区免费视频| 亚洲av成人一区二区三区| 水蜜桃av无码一区二区| 色老头在线一区二区三区| 久久91精品国产一区二区| 台湾无码一区二区| 精品香蕉一区二区三区| 亚洲大尺度无码无码专线一区 | 久久人做人爽一区二区三区| 日韩精品中文字幕无码一区| 麻豆一区二区99久久久久|