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            加強運動鍛煉可緩解痛經

            2016-11-14 09:05:47      

            痛經是子宮內膜異位癥最常見的臨床特征,多呈進行性加劇疼痛,經期第一天最為嚴重,經血干凈后逐漸緩解以至消失。痛經忍一忍就過去了!不少女性認為痛經不是什么病,常抱著挺一挺就好的心態。而事實上,這種想法很不明智。專家指出,痛經有可能是慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病的信號,甚至有一部分人因此導致不孕。所以,一旦女性有持續痛經難忍的情況,一定要到醫院進行檢查,不能掉以輕心。

            慢性盆腔炎由于炎癥的存在,該病的臨床表現輕重不一,輕者一般無癥狀,重者多有白帶增多、痛經、月經淋漓、下腹隱痛、小腹下墜、腹脹腹瀉、里急后重、尿頻尿熱、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血,甚至會導致輸卵管粘連阻塞而致不孕,因此需要引起人們的注意。

            如果是原發性痛經,女性朋友要注意并講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物;消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加運動,但要注意休息;平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,并要積極治療慢性疾病。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

            (責任編輯:陳曉 )

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