古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女人,在自己特殊的日子里更要好好的照顧自己。以下六類食物不要在經(jīng)期食用。
1、糖
糖會消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì),并使人的腸胃更愛吃糖類食物。
2、含咖啡因的飲料
咖啡因會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn),同時(shí)消耗體內(nèi)儲存的維生素B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒
酒會消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì),過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素。
4、乳酪類食物
乳酪是痛經(jīng)的禍源,牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經(jīng)。
5、高鈉食物
高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
6、高脂食品
牛、豬與羊肉是高脂食品,食用過多會大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
作為一個(gè)女人,“好朋友”是甩也甩不掉的包袱,看來只有與它友好相處,遇到問題時(shí)把痛苦指數(shù)減到最低,讓自己在那幾天也有好心情,這才是最聰明的……詳細(xì)>>
女人,在自己特殊的日子里更要好好的照顧自己。以下六類食物不要在經(jīng)期食用。詳細(xì)>>
作為一個(gè)女人,“好朋友”是甩也甩不掉的包袱,看來只有與它友好相處,遇到問題時(shí)把痛苦指數(shù)減到最低,讓自己在那幾天也有好心情,這才是最聰明的……詳細(xì)>>
月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜脫落,脫落的內(nèi)膜組織和血液由陰道排出的現(xiàn)象,流出的血液稱為經(jīng)血。 月經(jīng)期痛經(jīng)有什么危害?詳細(xì)>>
“經(jīng)期疼痛和痛經(jīng)是兩個(gè)完全不同的概念?!睂<叶际紫葟?qiáng)調(diào)了這一點(diǎn),“而即使是痛經(jīng),也分病理性和生理性兩類?!? 對于一般女性來說,生理……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]