古熾明 副主任醫(yī)師
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痛經(jīng)這個影響著許多女性的生活,每到月經(jīng)期,那些比較嚴重的女性都覺得好像死過一回一樣,都想著有什么方法能夠立刻就止痛,讓痛經(jīng)不再折磨她們。可是,究竟怎樣才能立刻不痛經(jīng)?有快速有效的方法嗎?
痛經(jīng)是指月經(jīng)期疼痛,常呈痙攣性,集中在下腹部,其他癥狀包括頭痛、乏力、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腰腿痛。分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。
關于痛經(jīng)程度的判定,一般根據(jù)疼痛程度及對日常活動的影響、全身癥狀、止痛藥應用情況而綜合判定。輕度:有疼痛,但不影響日常活動,工作很少受影響,無全身癥狀,很少用止痛藥;中度:疼痛使日常活動受影響,工作能力亦有一定影響,很少有全身癥狀,需用止痛藥,且有效;重度:疼痛使日常活動及工作明顯受影響,全身癥狀明顯,止痛藥效果不好。
患痛經(jīng)的女性可以選擇用藥治療,用藥治療應該優(yōu)先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物,從根本上對痛經(jīng)加以治療,由于這種病癥表現(xiàn)為周期性的發(fā)作,所以在用藥時,應該選擇那些用藥量較少,副作用較小的藥物,盡量少用或不用麻醉性止痛藥物,以避免人體產(chǎn)生抗藥性及成癮性,同時,現(xiàn)代女性的工作節(jié)奏,生活節(jié)奏都比較快,選擇藥物時,還應考慮到吸收迅速,起效快等比較關鍵的因素。還可以選擇服用中藥來調理治療。
從這里看出,快速有效的方面是吃一些快速止痛的止痛片,但是也不要每次都吃,經(jīng)期后要注意調理,以后的經(jīng)期減少痛苦。
痛經(jīng)患者在治療中,要注重自我保健,經(jīng)期要防寒保暖,避免淋雨,下水,忌食生冷食品;情緒穩(wěn)定,精神愉悅;膳食合理平衡;生活規(guī)律,勞逸結合,保證睡眠;適度參加運動鍛煉,但忌干重活及劇烈運動。
(責任編輯:陳曉 )
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