痛經可以吃香蕉嗎

女性痛經已經成為一種很常見的事情，事實上，有50%的女性每個月都會有痛經發生。其實在痛經的背后還隱含著不為人知的秘密，女人痛經背后暗藏婦科病，這很有可能是疾病的信號哦！痛經可以吃香蕉嗎？能吃水果嗎？

痛經是以經期、經行前后，出現周期性腹痛，痛引腰骶，甚至劇痛暈厥為主要表現的月經疾病。在日常生活中女性一定要注意飲食，以免痛經加劇。

月經的時候應該要吃點香蕉，因為香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經的時候女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以吃點香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒（米酒里面加雞蛋），真的是很好！

月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由于失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。需要注意了，但針對那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期盡量少吃香蕉或者不吃。