女性痛經(jīng)吃什么

病從口入，許多疾病的產(chǎn)生都是由于亂吃東西，但有時(shí)治療疾病的時(shí)候也需要吃一些有益的食物。那么，女性痛經(jīng)吃什么，好不好？

痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過(guò)高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多：如過(guò)食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀。不建議用止痛藥去解決痛經(jīng)問(wèn)題。

痛經(jīng)可以食用一些榴蓮緩解癥狀，榴蓮性熱，不僅可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，還能改善腹部寒涼的癥狀，促進(jìn)體溫上升，適合痛經(jīng)及產(chǎn)后的女性食用。需要特別注意的是，榴蓮雖然好處很多，但不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，尤其在此時(shí)，秋燥當(dāng)令，一旦食用過(guò)量，便可導(dǎo)致上火。建議大家，在吃榴蓮的時(shí)候，可以喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如山竹、梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。

特別強(qiáng)烈的推薦，需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問(wèn)題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經(jīng)期不要洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫，有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助月經(jīng)排除的作用。