古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、充足的睡眠與合理的性生活安排 ： 每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會，降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里，要適當(dāng)減少次數(shù)。
二、講究個(gè)人衛(wèi)生 ：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放，要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬，穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護(hù)女性身體健康，是非常重要的。
三、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣 ： 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)，侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是至關(guān)重要的。
四、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序： 經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之，毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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