科學護理緩解痛經的癥狀

2016-11-07 15:13:37

1。緩解痛經的癥狀方法：消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。

2。注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

3。平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。緩解痛經的癥狀還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。

4。應及時到正規醫院做相關的婦科檢查，緩解痛經的癥狀就要避免可能的一些婦科疾病的產生，不至于貽誤病情。

5。疼痛發作時可對癥處理，口服去痛片，這些都可以緩解痛經的癥狀。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

以上就是科學護理緩解痛經的癥狀的相關介紹，僅供大家參考，在此提醒大家如果出現了痛經的現象，不要耽誤治療的時間，請及時去正規的醫院接受治療。

（責任編輯：陳曉）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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