雌激素過多可以誘發乳腺癌 預防乳腺癌要懂得吃

乳腺癌是一種危害女性身體的嚴重疾病，不及時的進行治療會導致證明出現危險。所以我們要了解早期乳腺癌的癥狀，做好及時的到醫療機構進行治療，接下來我們講講早期乳腺癌的癥狀都有哪些。

1、乳頭回縮以及方向改變：乳頭平扁、縮回、朝向改變，直到完全縮入乳暈下方，看不到乳頭。乳腺癌所致的乳頭下陷與先天性乳頭內陷不同。后者經?？捎檬譅坷岢?，而乳腺癌所致的乳頭回縮不可能被拉出，而且凹陷的乳頭下或周圍可捫及腫塊。

2、早期乳腺癌的癥狀有哪些？結節在病變周圍皮膚時，稱衛星結節，它會導致癌細胞沿淋巴管、乳腺導管和皮下筋膜梁索直接浸潤于皮膚所致。衛星結節可單個或數個，后者多呈分散分布。

3、很多數腫塊位于外上象限，其次是在乳頭乳暈區，下方減少。腫塊大小不一，以2～3cm大小比較常見，多為單發，偶可多發。腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都為硬結，活動度都較差。

雌激素可以誘發乳腺癌

1、吃得精密纖維攝入少也會致使乳腺癌發病纖維攝入少可使雌激素從糞便中的排泄量削減，血中雌激素含量增高。雌激素具有誘發乳腺癌的效果。

2、高脂飲食也是引起乳腺癌的危險因素

高脂肪攝入多的婦人易患乳腺癌，這些脂肪首要來自牛、羊肉和其它肉類。動物肉食中的飽滿脂肪酸會致使乳腺癌的發病危險添加，長時間很多攝取脂肪，會產生很多類雌激素及前列腺素樣物質，這些都是影響癌腫增長的“殺手”。纖維攝入低可使雌激素從糞便中的排泄量削減。血中雌激素含量增高，雌激素具有誘發乳腺癌的效果。甜食：廚房里最好少存些糖。吃糖過多簡單致使肥壯，進而添加患乳腺癌的危險。肉類：吃肉類食品較多，不只攝入熱量過多，一起也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會影響人體排泄更多的荷爾蒙，而絕大多數胸部腫塊都是與荷爾蒙排泄有關的。因此，經常吃低脂飲食的女人，胸部出現問題的幾率相對較小。馬鈴薯：馬鈴薯的升糖指數相對較高，若把馬鈴薯當菜吃，不削減主食的量，會讓血糖猛升，長時間吃易致使肥壯，從而添加患乳腺癌的危險。

預防乳腺癌要舍得“食得就是?！?/strong>

乳腺癌死亡率與人均年脂肪攝入量呈正比關系。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等可增加乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶制品則可減少危險性。女性每天吸煙超過5支，且服用藥物避孕，患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的2倍。而吸煙史超過10年的女性，患乳腺腫瘤的幾率是其他女性的3倍以上。女性適當“挑食”，6種食物趕走乳腺癌。

1、大豆和大白菜

女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。

2、亞麻

亞麻其中包含了植物雌激素，能有效地降低體內雌激素的負面影響。亞麻谷物是個不錯的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。

3、黑覆盆子

黑覆盆子含有多酚，天然物質，這種食物可以充分抑制癌細胞的生長。

4、椰菜和甘藍芽

椰菜和甘藍芽有助于形成無機鹽，抑制腫瘤的生長。

5、紫葡萄和葡萄汁

紫葡萄和葡萄汁富含類黃酮，能夠預防癌癥細胞的生長。1/4杯的葡萄干也能起到同樣的作用，是一份富含類黃酮的快餐，因此女性在生活中可以多食用一些這樣的食物。

6、蘿卜及胡蘿卜

胡蘿卜對人體的健康貢獻很大，蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用；其木質素能刺激機體免疫力。胡蘿卜攝入人體后轉化成維生素A，它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯。