8類女人易惹上子宮內膜癌 預防子宮內膜癌的食物

不管是什么癌，總之只要和癌字沾邊的疾病，都讓人恐懼不安。近些年來，因癌癥而喪失生命的比例逐漸升高。特別是女人，如平時不注重健康，很有可能就被各種婦科癌“糾纏”上。 子宮內膜癌又稱子宮體癌，是發生于子宮內膜的癌癥，占女性癌癥總數的7%，占女性生殖道惡性腫瘤的20%-30%，與宮頸癌和卵巢癌并稱為女性生殖道的三大惡性腫瘤。那么，哪些人最易患子宮內膜癌呢？

哪些人最易患子宮內膜癌呢？

1、有X射線暴露史者 由于遺傳因素的影響，子宮內膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史，所以有子宮內膜癌家族史者以及近親腫瘤史者，其患病危險性增高。

2、經濟收入高的、受高等教育的人 與較貧窮者比較，發生子宮內膜癌的危險性高2倍，可能與攝入脂肪過多、體力活動較少有關。

3、糖尿病、高血壓 有些糖尿病、高血壓病等患者，由于長期垂體異常，可致發生多囊卵巢綜合征、子宮內膜非典型增生、體內雌激素水平過高，也是致癌原因之一。

4、因各種原因長期服用外源性雌激素者 單用外源性雌激素而無孕激素對抗者，可增加發生子宮內膜癌的危險性，并與用雌激素的劑量、時間長短有關，若加用孕激素對抗，可降低其危險性。

5、久治不愈的子宮出血 特別是絕經后的子宮出血應想到有患子宮內膜癌的可能，應趕快作婦科檢查，以便及早發現，及早進行治療。

6、肥胖者 肥胖是內分泌不平衡的表現，機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存，脂肪還有利于雄激素異化，增加血中雌激素含量，導致子宮內膜增生甚至癌變。

7、月經失調、初潮年齡早或延遲絕經者 在絕經前一段時間里，往往是處于無排卵狀態，子宮內膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激后，出現增生改變所致。

8、與飲食習慣有關 攝入脂肪過多者發生子宮內膜癌的相對危險性增加，而蔬菜和水果具有保護作用，使相對危險性下降。脂肪有儲存雌激素的功能，將導致子宮內膜發生增生甚至轉化成癌變。

預防子宮內膜癌的食物

1、魚：因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發現可抑大腸癌。

2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物，前者有預防乳癌的功能，后者能在體內產生許多酵素，解除致癌毒素危害。

3、黃豆：黃豆中含異黃酮類物質，對預防部份癌癥的發生有幫助。而醫學研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。

4、西瓜：富含胡蘿卜素，攝食后能在體內轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發現，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發生。

5、含硒、硫等有機化合物的蔬菜：蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能幫助肝臟解毒及防止肝癌發生。根據美國大規模研究顯示，大蒜除能預防心臟病外，也能降低大腸癌的發生；每周吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。