更年期綜合征性水腫的預防措施

月經改變月經表現大致分為三種類型：一是月經間隔時間長，行經時間短，經量減少，然后慢慢停經；二是月經不規則，有人行經時間長，經量多，甚至表現為陰道大出血；也有人表現為淋漓不斷，然后逐漸減少直至停經；三是突然停經。心血管癥狀更年期綜合征最突出的癥狀是潮熱潮紅。患者感到胸部、頸部及臉部突然有一陣熱浪向上擴展的感覺，同時上述部位的皮膚發紅，并往往伴有出汗

更年期高血壓 它的特點為收縮壓升高而且波動比較大，波動時常伴有潮紅發作。患者往往訴說心中不適，心前區緊迫感并伴有一陣陣的心跳加快或心跳變慢，是所謂假性心絞痛。此外，還可以出現眩暈、耳鳴、眼花或足趾異常的感覺。病情發展緩慢，常達15一20年以上。

精神、神經癥狀 更年期婦女常訴說記憶力減退。失眠、易激動、性情急躁等。過去嫻靜寡言的婦女，可能出現莫名其妙的憂慮和抑郁。話多了，脾氣壞了，要么想罵人，平時和誰最好，誰就是她發作挨罵的對象；要么自覺悶得發慌甚至不能自控地哭了起來；嚴重的就像是抑郁型精神病人，但過一段時間就會逐漸恢復正常。

骨和關節癥狀 更年期婦女常有關節痛的表現，因此有稱之為更年期關節炎，一般多累及膝關節。此外，由于雌激索逐漸減少，骨質吸收的速度加速，而骨的生成速度相對來說變慢，加之更年期婦女活動減少，因此易造成骨質疏松。這種病變多見于絕經后5-10年的婦女，并以累及脊柱為主，臨床表現為腰背痛。疼痛性質為酸痛，時輕時重，多為持續性。

其它不適 由于過勞或外傷等原因，易產生肩、頸、骼關節周圍肌肉及軟組織疼痛；由于活動減少和新陳代謝障礙，一些婦女可出現脂肪代謝和糖代謝失調，如飲食性糖尿病、脂肪性大便、胃腸脹氣及便秘等消化不良癥狀；一些婦女肥胖，脂肪堆積，尤其在腹部和臀部；由于內分泌改變導致水鈉儲留而易出現浮腫，被稱之為“老年性非特異水腫”。

更年期綜合征的處理：

更年期是一個正常生理過程。因此，以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，消除無謂的恐懼與憂慮，有利于預防更年期綜合征的發生，如果發生了，也可減輕癥狀和易于治療。另外，家人也應當了解更年期婦女可能出現的癥狀，在一旦發生某些神經功能失調癥狀時，能給予同情、安慰和鼓勵。惡性腫瘤好發生于更年期——老年期婦女，為了早期發現，最好每半年，至多一年定期進行體檢一次，包括體格檢查。婦科檢查、防癌檢查及有關實驗室檢查。對自己的身體狀況，疾病情況做到心中有數，便于防治。

更年期綜合征的診斷必須在排除其它器質性疾病時才能確定。

更年期綜合征的治療包括精神療法、中醫中藥、對癥治療和激素治療四個方面。精神治療很重要。因為更年期是一個生理階段，只要樹立戰勝疾病的信心，適當增加營養，多做戶外活動，增強體質，許多癥狀輕者即可獲得緩解