久穿高跟鞋易患尿失禁性生活不潔易染婦科病

2014-04-17 08:45:35 家庭醫(yī)生在線

女人喜歡穿著各式各樣的高跟鞋，既可以顯出美足，又可以使身形窈窕好看。但是長時間穿高跟鞋也是有害處的，可能會引發(fā)尿失禁。建議女性每天穿高跟鞋的時間不要超過12小時。

女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經常拉緊，一旦扭到，便會引致“脛后肌功能障礙”，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵會抵受不住拉力而松弛，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。

由于露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承受的壓力。一般人走路時腳跟先落地，卸去八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力，從而使身體其他部位，如膝關節(jié)、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，引致尿道失禁。雖然這個情況老年人較常見，但也要年輕時及早預防，少穿高跟鞋為妙。

專家建議，穿高跟鞋每天不應超過12小時，回到公司上班，或周末休息時改穿平底鞋，均可縮短穿著時間，讓腳前掌有歇息機會。同時也減少患尿失禁的機會。

性生活不潔易染六種婦科病

女性進入青春期后都要注意婦科疾病，但是進入婚姻或者是有了性生活的女性更要注意，為什么呢？因為女性自從有了性生活以后，陰道就處于相對開放狀態(tài)，給細菌的繁衍滋生造成了可乘之機。如果親熱的時候不注意清潔衛(wèi)生，病菌侵入陰道，就增大了女性患上婦科疾病的可能。

陰道炎

每個女人在一生中都得過幾次生殖道炎癥，造成炎癥的因素之一就是兩個人的性生活不潔。指甲和包皮都是藏納細菌的源頭！如果你的他習慣留指甲，在愛撫你的時候又沒有洗手，你可得要小心了！另外，親熱的時候他沒有把下身清洗干凈，或者同房后你懶于排尿和清洗都會造成生殖道炎癥。

生殖道炎癥最突出的表現(xiàn)就是白帶異常，當你進入青春期以后身體就會出現(xiàn)是無色無味、透明的，有濕潤和潤滑陰道作用的白帶。如果你的白帶增多，呈奶酪或豆腐渣狀，呈黃或綠色、有腥味兒，就說明你的白帶不正常了，它通常是生殖道炎癥的表現(xiàn)。

盆腔炎

如果你的生活還沒有真正穩(wěn)定，也沒有打算要孩子，那么就一定要做好避孕措施！反復地人工流產是導致不孕和盆腔炎的罪魁禍首之一。盆腔炎就是指子宮、卵巢、輸卵管及其周圍的組織和盆腔腹膜發(fā)生的炎癥。引起盆腔炎最重要的原因之一就是月經期性交，或不潔性生活導致感染了性傳播疾病進而繼發(fā)盆腔炎。所以，盆腔炎大多數(shù)發(fā)生在性活躍期和月經的女性身上。

宮頸糜爛

正常狀態(tài)下，精液有一定的殺菌、消毒作用，女性的陰道也有自潔功能。如果經常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，會影響陰道正常菌群的生長，同時還可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現(xiàn)糜爛。另外，親熱的時候如果不注意性生活衛(wèi)生就會使病菌侵入陰道，引起宮頸發(fā)炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會引起糜爛。

下腹絞痛或下腹隆起：房事不久出現(xiàn)小腹陣陣絞痛，并伴有惡心、嘔吐，應警惕卵巢腫瘤；若在房事中發(fā)現(xiàn)妻子仰臥時下腹隆起，觸摸有堅實感，也應警惕卵巢腫瘤的可能。

慢性宮頸炎

據(jù)統(tǒng)計，慢性宮頸炎在已婚或有性生活的女性中發(fā)病系高達50%以上。由于下生殖道及子宮頸上皮發(fā)育尚未成熟，20歲以前結婚、、18歲以前發(fā)生首次性行為、性伴侶過多等行為均會使女性的子宮頸長期受到包皮垢中的多種致病細菌、病毒的反復刺激，導致慢性子宮頸炎，最終轉化為子宮頸癌。

女性自從有了性生活以后，陰道就處于相對開放狀態(tài)，給細菌的繁衍滋生造成了可乘之機。如果親熱的時候不注意清潔衛(wèi)生，病菌侵入陰道，就增大了女性患慢性宮頸炎的可能性。因此在同居前兩個人都要洗凈陰部，男性還要翻轉包皮，特別是要把陰莖頭冠狀為內的污垢清洗掉以減少感染可能。

未必癌變的宮頸息肉

息肉屬于良性腫瘤的一種，就是指生長在人體黏膜表面上的贅生物。息肉產生的原因就是慢性炎癥對子宮頸的刺激，子宮頸管黏膜局部增生，逐漸向外突出而形成的。息肉在極小的時候不會出現(xiàn)明顯癥狀，很多女性在做其他婦科疾病檢查時才有可能發(fā)現(xiàn)。質地軟而脆弱的宮頸息肉輕觸即可出血；較大的息肉能引起白帶發(fā)生變化，比如增多或者血性，又或者出現(xiàn)接觸性出血，比如在親熱過后或大便用力后發(fā)生少量出血。

息肉的癌變率約為0.2%-0.4%。宮頸息肉則不治療，可引起不孕癥，所以一旦發(fā)現(xiàn)宮頸息肉最好立即摘除。容易癌變的宮頸白斑

宮頸白斑近年來的發(fā)病率逐漸上升，目前發(fā)病率約為40%。宮頸白斑是子宮頸陰道部出現(xiàn)的一種灰白色不透明的斑塊狀病變，與子宮頸癌的發(fā)生有一定的關系。

白斑是全身到處都可能出現(xiàn)的一種黑色素細胞退化死亡的現(xiàn)象。一般是在身體兩側包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器官等處出現(xiàn)乳白色斑塊。

如果僅僅是單純的宮頸白斑就不會出現(xiàn)什么癥狀，但如果合并宮頸糜爛等病癥，就會出現(xiàn)血性分泌物、白帶增多或者在親熱的時候出現(xiàn)接觸性出血。引起白斑的原因無外乎就是體內雌激素含量過高或者生殖器官炎癥等對局部的慢性刺激使宮頸表皮出現(xiàn)異常增生進而引起白斑。

壞習慣讓女性難“好孕”

不良的生活習慣和疾病往往存在著千絲萬縷的聯(lián)系，人工流產、行習慣不良、生殖器官炎癥、盲目減肥等壞習慣讓女性難“好孕”。

年齡

年齡的增長對女性生育能力的影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。

過度肥胖

肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成女性不孕，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。

盲目減肥

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。