預防卵巢癌有七辦法 喝咖啡有助遠離卵巢癌

卵巢深居于盆腔，在子宮兩側，一般不易被發現，出現明顯癥狀時多已轉移擴散，5年生存率只有30%—40%?！奥殉舶┤撜鳌保侨菀妆缓雎缘脑缙诎Y狀。卵巢癌是女性生殖系統常見的腫瘤，卵巢癌重在預防，下面將為大家介紹卵巢癌該如何預防。

預防卵巢癌疾病的好方法有：

1、定期進行婦科檢查及B超檢查，發現異常應分析原因及處理，以早期發現，早期診斷卵巢癌，阻斷癌變途徑。尤其45歲以上婦女要3~6個月盆腔婦科檢查或B超檢查一次，以早期發現卵巢癌。

2、婦科檢查如發現卵巢增大，而一時不能確診者，必須按期隨訪。

3、如經隨訪，卵巢繼續增大（直徑>5cm）而無其他們原因可以解釋者，以手術為宜。否則，腫瘤發展，反致影響正常卵巢組織的保留。

4、切下的手術標本，應立即剖視，同時馬上送冰凍切片病理學檢查（注意：手術標本決不能丟棄，臨床上發現不少丟棄手術標本現象），如不具備條件做冰凍切片檢查時，可根據大體標本及臨床表現結合年齡，有無生育要求處理，年輕者有生育要求者可暫時保留對側卵巢，待送檢切除標本病理診斷明確后再做進一步處理。

5、口服避孕藥的防癌作用也已被公認，既可起避孕目的，又能防癌，應該提倡。

6、延長哺乳期減少卵巢癌的發生的作用僅在短期內（4-6個月）有效，超過6個月的哺乳刺激垂體在分泌催產素的同時促性腺激素的產生也增多，應該注意。

7、高動物脂肪、高蛋白、高熱量的“三高”飲食習慣應加控制。蔬菜、胡蘿卜、谷物、碳水化合物、維生素A、維生素C和富含纖維素的食物可減少卵巢癌的發生，應加以提倡。

預防卵巢癌疾病時的注意事項有：

（一）所有卵巢實性腫塊，或大于6cm的囊腫，應立即進行手術切除。

（二）月經初潮前和絕經后婦女，有卵巢性腫物，應考慮為腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊，觀察2個月未見縮小者考慮為腫瘤，觀察期間增大者隨時手術。

（三）盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結核或子宮內膜異位性腫塊，經治療無效，不能排除腫瘤時應手術探查。

（四）絕經后發現子宮內膜腺瘤樣增生或內膜腺癌，應注意卵巢有無腫物，并及時進行手術治療。

（五）進行盆腔手術時，均應仔細檢查雙側卵巢有無病變，除卵巢疾病本身的適應癥外，年齡在45歲以上時，因子宮疾病須作子宮切除者，建議同時切除雙側附件。

喝咖啡有助于預防卵巢癌

根據美國一項最新研究表明，喝酒不會提高婦女患卵巢癌的幾率，而喝咖啡則有助于抵抗這種癌癥。同時，研究人員還發現，大部分類型的卵巢癌與抽煙無關。

美國哈佛大學醫學院和公共衛生學院的副教授謝莉-圖羅格說：“現在就建議婦女多飲用咖啡還有點早，因為這一結果還需要經過其他研究的證實。不過，已經有研究得到了和我們一致的結果，那就是吸煙喝酒并不會提高卵巢癌的患病幾率。”

圖羅格和同事的分析數據來自了美國“護士健康研究”項目：這項研究始于1976年，對象涵蓋了全美121，701名注冊女性護士，她們在30至35歲時會完成全部調查；不過在此之前，她們每兩年得重新填一份調查表，以更新數據。為了找到吸煙與乳腺癌發病率的聯系，圖羅格的研究小組找來1976-2004年的數據，首先分析了110，454名護士的健康狀況；為了了解喝酒與乳腺癌之間的關系，他們又分析了80，253名護士的健康情況。結果在第一次分析中，圖羅格共發現了737名患上皮性卵巢癌（卵巢癌中最常見的類型）的護士；而在后一次分析中，發現了507名上皮性卵巢癌患者。

研究人員還發現，咖啡具有抗癌效果，不過就數據來看，這種效果不是很明顯。圖羅格的看法是，如果婦女在絕經后，沒有服用節育或激素類藥物，咖啡的抗癌作用就會很明顯。至于咖啡因為什么有抗癌效果，目前還不是很清楚。可能的原因是，咖啡因會降低雌激素水平，至少對于絕經期的婦女是這樣。