腹部膨脹感警惕卵巢癌卵巢癌預防方法

2017-04-05 08:37:02 家庭醫生在線

很多疾病及早發現都可以得到更好的治療，對于女性來說，了解婦科疾病的發生原因及癥狀是可以很好預防疾病的，今天我們就來說說卵巢癌的早期癥狀，一起來看看吧。

卵巢癌的早期癥狀

1、胃腸道癥狀

更年期女性如果經常感覺腹脹、食欲不振，經消化科檢查沒有發現胃腸道疾病，此時需去婦科就診。因為卵巢腫瘤會使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，往往會出現胃腸道癥狀。

2、腹部膨脹感

由于腫瘤生長迅速短期內可有腹脹，腹部腫塊及腹水。腫瘤小的只有在盆腔檢查時才能發現，腫塊逐漸長大超出盆腔時，腹部可以觸到腫塊。

3、性激素紊亂

卵巢癌的病理類型復雜多變，有些腫瘤可分泌雌激素，由于雌激素產生過多，可引起性早熟、月經失調或絕經后陰道流血。如為睪丸母細胞癌，可產生過多雄激素，使女性出現男性化征象。

4、月經過少或閉經

多數卵巢癌患者無月經的變化。若卵巢正常組織均被癌細胞破壞，患者全身狀態欠佳，可出現月經過少或閉經。

卵巢癌預防方法

多運動

日常生活中，適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨床上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。這些都是日常預防卵巢癌發病的措施。

沐浴陽光有助防卵巢癌

研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發病的危險較低，這可能是因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。

飲食

最新的研究則顯示，每天攝取高鈣食物可以降低卵巢癌的發生率。美國夏威夷大學哥德曼博士分析了588名患卵巢癌婦女及607名健康婦女每日攝取鈣質的狀況。結果發現，如果婦女每日攝取高鈣食物，比攝取鈣質不足的人降低46%的患卵巢癌風險。富含鈣的食品：乳類與乳制品，豆類與豆制品，魚、蝦、蟹類與海產品，芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜等蔬菜，檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等水果及干果。

來月經時多補鐵

沒有經前綜合癥就不用做月經護養，這是錯誤的，月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康，避免患上卵巢癌。

紅酒比啤酒更有益

每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙可以預防卵巢癌。